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Alimentation de la femme enceinte

Affamée et fort nerveuse, comment l’aider ?

par: Frédéric

Question:

Ma compagne est enceinte. Depuis, elle ne cesse de manger et elle est fort nerveuse. Comment puis-je l’aider ?

Réponse:

Cher Frédéric,

votre compagne, comme beaucoup de futures mamans est manifestement troublée par sa grossesse. Tous ces changements hormonaux, physiques, psychologiques... auxquels une future maman doit faire face, de même toutes ses questions et craintes pour la grossesse, l’accouchement et le bébé, il y a de quoi être perturbée. Certaines femmes le manifestent plus que d’autres. Pour votre compagne, c’est au niveau de l’alimentation et de la nervosité que cela se manifeste. Enceinte, elle ne doit pas manger pour deux mais équilibré. Peut-être pourriez-vous, ensemble, demander conseil auprès d’une diététicienne pour ce qui est de son alimentation ? Le gynécologue l’encouragera certainement dans ce sens, dans l’intérêt du bébé et de la maman. Il serait bon qu’elle puisse également consulter un(e) thérapeute spécialisée en ce domaine de la grossesse et de la naissance afin de vivre plus sereinement ces quelques semaines. Votre gynécologue connaît peut-être quelqu’un qu’il pourra vous renseigner. Sans oublier bien sûr votre patience et le réconfort qu’elle pourra trouver auprès de vous !

Anne RAEYMAEKERS,

Licenciée en sciences familiales et sexologiques.


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