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Le b.a-ba de la femme enceinte
Attendre un enfant est une merveilleuse aventure qui demande toutefois de chambouler toute sa vie ! A commencer par ses petites habitudes…La grossesse n’est pas une maladie et c’est vrai. Mais, enceinte, il faut savoir adapter son comportement pour protéger le bébé qui grandit en vous. A commencer par ses habitudes de vie quotidienne. Quelques petits sacrifices pour un beau bébé, ça vaut le coup non ?
Adapter sa vie quotidienne
Médicaments, voyages, travail, sport… Bébé n’est pas encore là mais déjà, vous devez penser à lui tous les jours en modifiant vos petites habitudes, pour votre santé et la sienne !
Les nouvelles habitudes d’une future maman
Attendre la venue du bébé avec papa
L’alimentation, la santé, c’est dans l’assiette
Certains aliments sont déconseillés voire interdits. D’autres en revanche vous sont fortement conseillés. C’est le moment de revoir vos menus !
Idées reçues sur l’alimentation de la femme enceinte
L’alimentation de la femme enceinte
Les aliments interdits pendant la grossesse
Moins d’excès Mesdames !
Alcool , cigarettes font mauvais ménage avec la grossesse. Il est vivement conseillé de ne plus boire d’alcool pendant neuf mois (ou plus si vous allaitez) et d’arrêter ou réduire votre consommation de cigarettes.
Supprimer ses mauvaises habitudes
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