Astuces décalées pour faire dormir bébé

Faire dormir un bébé peut s’avérer être un véritable défi… Un enfant, et a fortiori, un bébé n’a pas les mêmes besoins en sommeil qu’un adulte et n’a surtout pas le même rythme.

Avoir des difficultés pour s’endormir, se réveiller la nuit, ne pas faire ses siestes ou préférer des micro sommeils… beaucoup de parents – et d’enfants - sont confrontés à ces difficultés. Et les supportent tant bien que mal !

Car la fatigue use, pèse sur le moral et fragilise… Parfois, elle altère les relations avec l’entourage et avec bébé.

Les pédiatres recommandent aux parents d’instituer un petit rituel avant le coucher, une série de gestes, de mots, des habitudes qui amèneront l’enfant à se préparer au sommeil. Un environnement, calme, rassurant, une température ambiante à 19 °, favoriseront le sommeil. Une petite veilleuse, un doudou pourront amener un peu de réconfort. Mais prendre son temps pour coucher son petit ange est aussi une des clefs du succès.

Hélas, il n’existe pas de recettes miracles pour faire dormir un bébé et chaque maman devra faire preuve d’imagination et surtout de patience pour que le marchand de sable daigne passer. Mais quand on a tout essayé, que reste-t-il pour faire dormir bébé ?

Quelques trucs décalés, et un peu d’humour !

Relaxer bébé

L’air de rien, un bébé vit des journées si intenses qu’en comparaison celles d’un trader survolté pourraient passer pour une sinecure : nouvelles sensations, nouveaux sons, nouvelles odeurs… Un bébé découvre le monde tous les jours, grandit et apprend à chaque instant. De quoi être légèrement stressé, le soir venu. Un massage, un bain ou pourquoi pas une infusion spéciale bébé à la fleur d’oranger, avant le dodo, peuvent aider un enfant à tomber dans les bras de Morphée.

Faire une balade en voiture ou… en poussette

Pas très sympa pour l’environnement, ni très pratique, mais efficace ! Le ronronnement du moteur a souvent raison des petits dormeurs qui ne résistent pas à un mouvement régulier. De quoi souffler quelques instants… Les mamans écolo préféreront une grande balade à poussette qui aura souvent le même effet et aura le mérite de leur faire faire un peu de sport.

Ecouter de drôles de bruits

Comme le cœur de maman, tout contre elle, ou grâce à des appareils qui reproduisent les battements du cœur Ce bruit familier apaisera les bébés inquiets qui se rappelleront alors les longs moments douillets passés bien au chaud dans le ventre de maman.

Mais si votre bébé fait preuve d’originalité, il appréciera les sons très variés que propose cette nouvelle application iphone, imaginée par Matthew Nifield, pour endormir ses jumelles : White Noise Ambiance. Tondeuse à gazon, bruit des vagues ou de la pluie qui tombe, ronronnement d’un chat, machine à laver… Votre enfant trouvera bien son bonheur.

A moins que bébé ne soit mélomane et ne se laisse tenter par une boite à musique originale comme celles d’Annabel Kern qui propose des poires, des champignons, des pommes musicales qui fredonnent la musique d’Amélie Poulain, la vie en rose d’Edith Piaf, Douce France de Charles Trenet, ou encore Georgia on my mind de Ray Charles…

Lire une histoire

Et en rire ! Le livre Go the f*** to sleep (tu vas dormir bordel) de Adam Mansbachest est un pastiche de livre pour enfants. Destiné aux bambins récalcitrants au sommeil, ce best-seller dit tout haut ce que la plupart des parents pensent tout bas quand leur degré de tolérance et leur patience atteignent le niveau zéro...

Mais si bébé semble gêné ou souffrir, il faut consulter un pédiatre.