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Alimentation de bébé > A propos du début des panades

Question:

Bonjour,

Je commence les panades et je ne sais pas exactement ce que je peux lui donner elle a 4 mois (Lilly). C’est à dire qu’aujourd’hui nous avons commencé avec 1/2 banane + 1/2 pomme et une cuillère a café de jus d’orange. Elle a mangé quelques cuillères et ça c’est très bien passé mais est-ce que je dois changer de fruits et aussi en quelle quantité et à quelle heure ? Dois-je lui donner un biberon entier ou seulement la quantité qu’elle désire (je suppose que cela se fait tout seul) ? Quand dois-je commencer les légumes aussi ? A quelles heures et quelle quantité et quoi comme légumes ? Avez-vous des recettes de panades ? Je suis un peu perdue...


Réponse:


Chère Christelle,

Il est tout à fait normal pour une jeune maman de se sentir un peu perdue quant arrive le temps de la diversification.

- 1. Les fruits sont les premiers à initier bébé à de nouveaux goûts. Vers 4 mois, proposez-lui de la banane, de la pomme, et de la poire. Proposez toujours un fruit mûr et de saison épluché et mixé au dernier moment afin d’éviter une perte de vitamine C. Pour une panade onctueuse, ajouter quelques gouttes d’orange pressée. Eviter les fraises, mûres, framboises et kiwis qui contiennent des graines très dures et qui sont susceptibles de provoquer des allergies.

- 2. Les légumes sont à introduire vers 5-6 mois. Préparez des purée de : pomme de terre + courgettes ou carottes (bio) ou poireaux ou haricots ou tomates épluchées et épépinées.

- 3. Pour les quantités, il n’y a pas de règles, vous les augmenterez dès que bébé finit ses assiettes.

- 4. Ne soyez pas inquiète, tous les enfants finissent par manger à la cuillère. La seule erreur à ne pas faire est d’obliger un enfant à manger. Comme nous, ils ont le droit d’avoir des préférences.

- 5. Si bébé détourne la tête après quelques cuillérées, n’insistez pas et terminez le repas par un biberon. C’est que votre bébé n’est pas encore prêt à renoncer au plaisir de têter.

Bonne continuation...
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