J’ai 32 ans, je m’appelle Sylvie et je suis maman d’un petit Nicolas de 5 mois. J’ai beaucoup de problèmes pour le faire dormir dans son lit. Il dort très bien près de moi dans mon grand lit. Comment puis-je lui apprendre à le faire dormir dans son lit à lui. Quand il est vraiment trop fatigué, parfois, mon compagnon et moi on le met dans son lit et il dort ou bien il lutte.Soit je le reprends avec moi dans notre lit car il pleure ou j’essaye de le laisser.Et parfois, il s’endort de lui-même avec son mobile musical. Pourriez-vous me donner les conseils pour régler le problème.

Sylvie

Chère Sylvie,

Avant 5 mois, faire dormir un enfant dans son lit n’a pas de conséquence, mais après cet âge, des conditionnements peuvent apparaître. A partir de 5 mois, un enfant a les capacités nécessaires pour apprendre à dormir seul. Votre enfant semble en mesure de dormir seul dans son lit, puisqu’il l’a déjà fait.

Apprendre à dormir seul peut prendre un peu de temps. Veillez à ce que sa chambre soit propice au sommeil (lit et température adéquats, position sur le dos, chambre aérée). Le mobile musical est une bonne idée, vous pouvez également essayer les chansons douces spécialement adaptées. Il dormira également d’autant plus facilement qu’il vous sentira vous-même rassurée. S’il pleure, n’hésitez pas à le rassurer, à poser une main sur lui et à lui parler doucement.

Attention à ne jamais utiliser de médicaments pour le faire dormir (sans avis médical) !

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