Kilos

Le mot du jour

Maman d’un bébé de 6 mois, faites votre bilan santé

Bébé vient de fêter sa demi-année ? Il est temps pour vous jeune maman de faire votre bilan “santé”. Comment vous sentez-vous ? Combien de kilos vous reste-t-il à perdre ? Cellulite ? Vergetures ?

Alors si le bilan est en demi-teinte, il est temps de vous prendre en main surtout si vous envisagez une nouvelle grossesse rapidement.

Côté kilos, il n’est pas question de commencer un régime draconien sans l’avis d’un médecin ou d’une nutritionniste qui vous suivra sérieusement dans votre perte de poids, soyez réaliste et raisonnable dans vos objectifs. Ne vous privez pas subitement de tout ce que vous aimiez, apprenez à gérer vos apports caloriques.

Et votre corps, dans quel état est-il ? Si vous avez gardé des vergetures, achetez des crèmes spécialisées vendues en pharmacie, il n’y aura pas de miracle absolu mais celles-ci favorisent la régression des vergetures. De la cellulite en souvenir ? Bougez, faites du sport et buvez de l’eau en grande quantité - deux litres par jour.

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