Manger

Le mot du jour

S’il ne veut pas tout manger

Si pendant un certain temps, votre enfant rejette certains aliments, vous ne devez pas vous alarmer car vous pouvez y remédier afin que sa diète continue à être équilibrée.

Si l’enfant rejette les fruits et les légumes, les aliments qui peuvent les remplacer sont le lait, les pâtes, les œufs et les céréales.

Si ce qu’il ne veut pas manger est la viande, alors vous pouvez lui offrir des repas à base de légumes comme les haricots, le soja ou les lentilles. Le lait et les œufs conviennent également.

Si le fromage ne l’attire pas trop, vous trouverez d’autres sources de calcium dans le yaourt, la salade verte, les anchois et les mollusques (qui peuvent être introduits dans sa diète à partir de 7 mois).

Très souvent, le foie pose des problèmes. Dans ce cas, vous pouvez le remplacer par des fruits secs, des épinards, du pain intégral, des carottes, du potiron, de la salade ou des œufs.

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