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Allaitement et biberon > Favoriser la lactation

Question:

Bonjour,

Ma fille à 1 mois et demi et je l’allaite à la demande. Depuis deux jours, j’ai l’impression que mon lait ne monte plus autant. Je crains qu’il ne s’arrête. Pouvez-vous me rassurer ?


Réponse:


Chère amie,

Ne baissez pas les bras trop vite ! Dans l’allaitement, on rencontre des phases où il semble qu’il y a trop peu de lait. Votre production de lait doit simplement s’adapter aux besoins de votre fille, lesquels évoluent avec sa croissance. Continuez malgré tout, vous dépasserez très vite cette phase. Pour vous aider, buvez beaucoup et reposez-vous autant que possible. Buvez beaucoup d’eau prenez des produits laitiers, riches en calcium, et pourquoi pas un verre de bière brune chaque jour (bière de table ou autre). Celle-ci est réputée pour favoriser la lactation. On recommande de boire 2 litres par jour environ, en évitant (en limitant) le café et le thé. La fatigue n’est guère compatible avec une bonne lactation, mais quelle jeune mère n’est pas épuisée ? Profitez des moments où votre fille dort pour faire une sieste. Tant pis pour le ménage, reposez-vous, vous en avez sans doute besoin.

Anne RAEYMAEKERS,

Licenciée en sciences familiales et sexologiques.
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