Grossesse, les nausées et vomissement
Ce sont les symptômes les plus communs des premiers mois de grossesse. Parfois, ils sont accompagnés d’une augmentation de la salivation et, la plupart du temps, disparaissent après trois mois.
Mais que faire pour les éviter ?
En réalité, une solution draconienne n’existe pas pour éviter ces dérangements.
Cependant, s’ils apparaissent le matin, mangez un aliment tel que du pain ou un biscuit sec avant de vous lever.
Et si les nausées perdurent toute la journée, nous vous conseillons de modifier vos habitudes alimentaires en faisant plus de petits repas étalés sur toute la journée. Optez également pour des aliments secs et augmentez votre apport en protéines.
Evitez les milieux fermés avec des odeurs fortes (fumée, air gâté...).
Et surtout, n’utilisez pas de médicaments.
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