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Accouchement > L’après accouchement

Question:

Quelque chose m’inquiète beaucoup en ce moment. J’ai lu qu’après un accouchement, il y aurait une perte de sensibilité lors des relations sexuelles. J’aimerais savoir si tout rentre dans l’ordre un jour. J’ai également appris qu’il y a des exercices à faire après l’accouchement pour tonifier le périnée et les abdominaux.

Merci pour votre réponse.

Veronica.


Réponse:


Chère Veronica,

Votre question est très judicieuse car si on parle beaucoup d’une préparation pré-natale, on oublie trop souvent la kiné post-natale ou, en tout cas, on la trouve moins importante. A tort puisqu’elle est toute aussi importante.

Lors de votre séjour en maternité, des tels exercices vous seront déjà proposés. Ils ont pour but de retonifier votre périné et vos abdominaux, lesquels ont été mis à rude épreuve. Cela vous évitera notamment des maux de dos et des problèmes d’incontinence urinaire et vous aidera à retrouver votre silhouette "d’avant", aussi étonnant que cela paraisse lorsqu’on est en fin de grossesse.

En ce qui concerne les relations sexuelles, il est vrai que les premières expériences après bébé sont souvent décevantes. Il y a d’une part le vagin qui a été endolori, la cicatrice de l’épisiotomie, la fatigue, la présence de bébé dans la chambre. Autant d’éléments peu favorables. Sans oublier que certaines jeunes mères, nombreuses, ont du mal de quitter leur rôle de mère pour se retrouver dans le rôle d’épouse.

Le temps et la patience, des exercices comme ceux que vous évoquez, un dialogue avec le conjoint, voire avec un thérapeute au besoin, sont autant de moyens de retrouver au plus vite votre sexualité "d’avant".

Anne,

Rédactrice de Babyfrance
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