|
|
|
|
|
(0 vote) |
Alimentation de bébé > Légumes les plus appropriés à un enfant de 5 mois
Bonjour,
Je voudrais savoir quels sont les légumes les plus appropriés à un enfant de 5 mois.
Réponse:
Chère Stéphane,
A 5 mois, le moment est en effet venu de varier l’alimentation de votre enfant. Peut-être a-t-il déjà apprécié des fruits ? En ce qui concerne les légumes, on conseille habituellement de commencer par des haricots verts, des courgettes, des épinards, des carottes, des potirons, des salades cuites, des endives, des tomates pelées et épépinées... légumes auxquels vous pouvez ajouter une pomme de terre pour les servir en purée. Ces repas de légumes, vous pouvez préparer vous-même, tout comme vous pouvez opter pour des légumes et soupes en pots. Ceux-ci répondent à des normes très strictes d’hygiène, de fabrication, de stérilisation. Le mois suivant, vous pourrez progressivement introduire de la viande, du poisson et des jaunes d’oeufs en complément à ces légumes. Commencez par de petites quantités (une ou deux cuillers à café) et compétez par un biberon, puis augmentez progressivement les quantités. Si un légume ne plait pas à votre bébé, n’insistez pas, vous lui en reproposerez un peu plus tard.
Anne RAEYMAEKERS,
Licenciée en sciences familiales et sexologiques.




|
|
|
|
