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Alimentation de bébé > Notre petit garçon d’un an boit-il trop de lait ?

Question:

Bonjour,

Notre petit garçon a un an. On lit toujours qu’à cet âge, les enfants doivent prendre minimum 1/2 litre de lait infantile quotidiennement. Mais qu’en est- il du maximum ? Notre petit bonhomme adore les produits laitiers, et en plus de ses deux grands biberons, il prend volontiers un petit gervais comme dessert à midi, et une petite crème vanille fruits pour le goûter. Est-ce trop ? Trop de protéines ? Serait-il recommandé de donner une partie "plus végétale", je pense aux crèmes et yaourts à base de soja ? Par ailleurs, le lait de suite qu’il prend lui convient bien, car c’est un lait bien épais très apprécié par notre grand gourmand. Puis-je continuer avec ce lait ou faut-il passer au lait dit de croissance ?


Réponse:


Chère Laurence,

Le calcium est un constituant essentiel des os et des dents.Un petit enfant entre 1 et 3 ans a besoin de calcium à tous les repas, y compris au goûter. Le calcium peut être apporté par les yaourts, le fromage blanc et les fromages. Les produits 0% ne conviennent pas à un enfant. Évitez les fromages à tartiner doubles crèmes ou en portions individuelles qui ne contiennent presque pas de calcium et beaucoup trop de graisses (60%). Le calcium doit également provenir du lait, à raison d’un demi-litre de lait de croissance enrichi en calcium. A un an, il est recommandé de passer au lait de croissance spécialement conçu pour le petit enfant. Il est certain que vous pouvez remplacer une petite crème vanille au lait par une crème au soja ou pourquoi pas une compote.

Afin de ne pas le surcharger en protéines, limitez ses portions de viande ou de poisson. Ou bien donnez lui une crème de soja après le repas où il a consommé de la viande.

Dr E.P.
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