Messieurs,

Voilà mes échographies morphologiques ont démontré que tout était normal pour ma fille sauf qu’elle était juste à la limite inférieure de la courbe de croissance ; pas en-dessous mais, juste à la limite de la courbe. Etant donné que c’est ma 6ème grossesse et que je n’ai jamais rencontré ce problème pour mes autres grossesses, j’ai demandé à mon gynéco si je pouvais faire quelque chose pour palier à cela et pour que ma fille grossisse un peu plus. Il m’a dit : « repos et... mangez sucré ». « Mais, c’est pas ce que je vous conseillerai », a-t-il ajouté !

Seulement psychologiquement, j’ai si peur que je mange, je mange. Et, j’ ai très faim car j’allaite encore ma dernière puce de 2 ans. Mais voilà que la balance monte d’un kilo par jour. Je suis capable de prendre 10 kilos/semaine et je ne me supporte plus (89 kilos pour 1m68). Je m’essouffle trop alors que mon poids normal est de 58, voir 60 kilos. Donc je voudrais savoir s’il est possible de perdre une dizaine de kilos dans le 7ème mois de grossesse ? Les corps cétoniques dus à la fonte de graisse sont-ils dangereux pour mon bébé ? Si je maigris, si je mange moins, y a-t-il un risque que mon bébé ne grossisse plus ??

Aidez-moi s’il vous plait, j’ai peur ! Je ne sais plus quoi faire !

Un grand merci d’avance.

Laetitia

Bonjour Laetitia,

La prise de poids pendant la grossesse assure une réserve de graisse pour l’allaitement et permet au bébé de prendre du poids également.

Si vous ne souhaitez pas allaiter, votre corps lui ne le sait pas. Il est donc fortement déconseillé de vous restreindre de façon radicale. Car votre bébé en souffrirait. Certaines études tendent à démontrer que l’adaptation du fœtus aux carences nutritionnelles pourrait impliquer une prédisposition future à une prise de poids excessive.

En cas de surpoids, il est préférable de chercher à maigrir avant la grossesse mais pas pendant. Il est conseillé de limiter au maximum la prise de poids mais on doit aussi couvrir les besoins en micronutriments. Notamment les folates et le fer dont on constate souvent les carences.

Pour information : Les folates interviennent au niveau des globules rouges dans la synthèse des protéines et de l’ADN. On les trouve dans les aliments tels que les végétaux verts, navets, asperges, abats, viandes, œufs, tomates, céréales complètes, banane.

Le fer intervient au niveau de l’hémoglobine du sang (transport de l’oxygène), il participe également à la transformation de l’énergie. On le trouve en particulier dans les viandes rouges, la volaille, le poisson, les œufs, les céréales complètes, les légumes à feuilles vert foncé, les fruits secs. L’absorption est meilleure en présence de vitamine C que l’on trouve dans les fruits et légumes crus en particulier.

Je vous conseille donc de limiter votre prise de poids mais surtout pas de faire un régime amaigrissant !

Vous aurez tout le temps de perdre ces kilos en trop après l’accouchement.

Bien à vous,

L’équipe "baby"