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Croissance > Prise de poids trop rapide
Bonjour, je suis enceinte depuis 5 mois plein et j’ai deja pris 9 kg ! je mesure 1,58 et avant la grossesse je pesais 47kg, aujoud’hui 56kg. ca ne se vois pas trop car tout pris dans le ventre et la poitrine mais je suis tres inquiete car cette prise de poid est tres rapide environ 1kg par semaine depuis 1 mois. et de plus je mange equilibré (beaucoup de fruit et legumes) et j’evite de manger entre les repas (sauf fruit et thé ou café). que dois je faire ???? merci d’avance Angelique
Réponse:
Chère Angélique,
Nous vous conseillons d’appeler votre gynécologue afin de lui faire part de votre soudaine prise de poids car il suit votre grossesse depuis le début et doit rester votre interlocuteur privilégie.
Au 6ème mois de grossesse, vous devriez prendre 400 gr par semaine et non 1 kg. Votre prise de poids peut simplement être due à un ralentissement de votre organisme. Toutefois, lors de votre prochaine rendez-vous chez votre gynécologue, demandez lui de contrôler tout particulièrement votre tension artérielle (une soudaine prise de poids et une tension élevée peut parfois révéler une toxémie gravidique), et d’effectuer un dépistage du diabète gestationnel (diabète transitoire liée aux hormones de la grossesse)
Enfin, voici quelques conseils de diététique :
limitez les quantités de sucre dans vos laitages et boissons chaudes
évitez les boissons gazeuses sucrées, confiseries, pâtisseries, fritures, plats en sauce
ne consommez pas plus de deux fruits par jour
choississez des produits laitiers nature et peu gras
évitez une consommation excessive de fromages.
consommez huile, beurre et crème fraiche en petite quantitée.
Bonne continuation
