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Alimentation de bébé > Puis-je déjà commencer à introduire des produits de diversification alimentaire ?

Question:

Bonjour,

Ma fille a 4 mois et bientôt 2 semaines. Je vois sur le marché beaucoup de produits de diversification alimentaire débutant dès 4 mois comme des farines aromatisées et des briques de biberons prêtes à l’emploi avec du lait 2ème âge et des légumes, des jus de fruit et toute la panoplie dès 4mois. Puis-je commencer à introduire ou pas, sachant qu’il n’y a pas de mon coté de terrain allergique ? Et comment introduire tout cela ?

Merci à vous

Audrey


Réponse:


Chère Audrey,

Avant 5 mois, le lait maternel ou le lait premier âge suffit à couvrir les besoins de l’enfant. A partir de 5 mois, la diversification des aliments peut commencer. Elle devra être progressive sur plusieurs mois. De manière générale, la diversification passe d’abord par les fruits et légumes à partir de 5 mois, par les yaourts et le fromage à partir de 6 mois, puis la viande (blanche) et le poisson vers 7 mois (les quantités seront progressives). Rappelez vous que le lait adapté reste l’aliment à privilégier pendant la première année !

Avant toute diversification, consultez votre pédiatre. Il connaît votre enfant, ses antécédents, éventuellement ses allergies et pourra vous conseiller au mieux. Les mamans de notre forum pourront également vous faire part de leurs expériences et de leurs idées de repas !

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