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Jumeaux > Recherche d’une position confortable pour dormir à 7 mois de grossesse.
Je suis enceinte de sept mois et j’attends des jumeaux. Je recherche une position confortable pour dormir. est-il contre-indiqué que je dorme à gauche ou à droite ?
Réponse:
Chère Caroline,
Il n’est pas facile pour une future maman de trouver une position confortable pour dormir. Plus encore lorsque l’on attend des jumeaux. Couchée sur le ventre, impossible. Sur le dos, les futures mamans éprouvent vite une sensation de malaise. La position la plus confortable est de vous coucher sur le côté gauche. Vous évitez ainsi de faire pression sur la veine cave, qui ramène le sang du bas du corps vers le coeur. Il est souvent recommandé, pour plus de confort, de placer un oreiller sous votre genou droit. Certaines mamans placent aussi un coussin sous leur ventre. A vous de tester ces positions...
Anne RAEYMAEKERS,
Licenciée en sciences familiales et sexologiques.
