Repas du 1er mois de grossesse
Au cours du premier mois de grossesse, évitez les plats trop lourds à digérer et les boissons gazeuses afin d’éviter les crampes d’estomac.
Ne sautez pas le petit déjeuner et essayez de manger plusieurs fois par jour par petites quantités afin d’éviter les nausées.
Si vous vous sentez mal au réveil, mangez un biscuit avant de vous lever. Reposez-vous après chaque repas.
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