Au secour, perte de poids post-allaitement impossible

A toutes celles qui ont vecu la meme chose;

Je suis l'heureuse maman d'une petite Perrine de 4ans2mois; j'avais 58kilos pour 166cm lorsque je suis tombee enceinte et n'ai pris que 5 kilos pour ma grossesse; veinarde direz-vous!
Lorsque je suis sortie de la maternite, j'etais plus mince qu'avant de tomber enceinte...
J'ai eu le bonheur d'allaiter 15 mois, pendant lesquels je n'ai pas perdu un gramme ( mais je n'en avais pas besoin me direz-vous); ma vieille cellulite par contre en a souffert, car je me suis affinee ( Youpee).
Seulement voila, ma maniere de m'alimenter pendant mon allaitement a changer, pour cause de besoin d'energie et ne pas me retrouver sur les genoux; Perrine a ete exclusivement nourrie au sein pendant 6mois1/2 et elle prenait en moyenne 1kilo par mois.
Quand j'ai arrete d'allaiter mes besoins en energie ont considerablement diminues mais le volume de mon estomac n'etait forcement plus le meme et la depuis pres de 2 ans, chaque fois que j'essaie d'entamer un regime en diminuant les quantites de nourriture, je me retrouve affaiblie, demoralisee et... pas amaigrie du tout! Je pese 64kilos qui se sont installes insidieusement, tout doucement et je veux retrouver mon poids ( suis quand meme restee avec 58kilos pendant plus de 20 ans et la je me sens super mal, je souffre aux articulations, et n'ai plus gout a rien). Mon humeur s'en ressent et n'allez pas croire que 5 ou 6 kilos ne peuvent pas entamer le capital confiance de quelqu'un, car j'etait quelqu'un de tres sure d'elle et a l'aise et c'est plus du tout le cas>
Je ne mange rien en exces, j'aime bien comme tout le monde, un verre de vin de temps a autre, ou une patisserie, mais c'est rare d'en manger ( on vit en Irlande et ici, toutes les patisseries sont a vous faire devenir diabetique tant c'est degeu et sucre!!!)>

Alors si l'une d'entre vous a vecu la meme situation et surtout trouve une solution, qu'elle n'hesite pas a m'en informer>

Bisous a toutes et longue vie au Mamaunautes.


Desole pour l'orthographe et les accents, mais je tape sur un clavier anglais...