bonjour
pour ce qui est du poids, surtout ne t'inquiète pas ! moi j'étais comme toi en début de grossesse (sauf qu'a la base je suis en "sous-poids"

) je n'ai commencé a prendre du poids que vers 5 mois de grossesse et au jour de mon accouchement j'étais a + 25kg ! ton docteur a raison, bébé puise dans tes reserves et pour l'instant cela lui suffit
pour la cigarette c'est clair que ce n'est pas bon de fumer pendant la grossesse

tu en fume combien par jour
mais il faut aussi accepter, je pense, qu'on est pas et qu'on ne peut pas être parfaite ! moi non plus je n'ai pas su m'arrêter de fumer pendant ma grossesse, et j'espere te rassurer en te disant qu'aujourd'hui je suis la maman d'un adorable petit garçon en parfaite santé, sans aucun problème ! et pour en rajouter une couche, ma maman ne s'est pas non plus arrêtée de fumer pour ses deux grossesses et ma soeur et moi nous portons a merveille

bien sur le mieux est d'arriver a arrêter ou a défaut d'y arriver de réduire sa consommation au maximum.
surtout ne te culpabilise pas (je sais, c'est facile a dire) et essaye de faire de ton mieux !
bon courage a toi, et je te souhaite un magnifique grossesse et un merveilleux petit bébé
L'ennemi se déguise parfois en géranium, mais on ne peut s'y tromper, car tandis que le géranium est à nos fenêtres, l'ennemi est à nos portes...