Bonne nouvelle mais problème quand même :D

Salut les filles,

il y a quelques semaines, je vous avais demandé l'adresse d'un bon gyné sur Liège.
Vous m'aviez bien renseignée, merci encore.
Je vous avais expliqué que depuis l'arrêt du nuvaring en janvier, je n'avais plus eu mes règles.
Bonne nouvelle ! Elles sont enfin revenues!

Seul souci : quand j'étais toute jeune, au début de mes règles, je faisais de l'anémie liée aux règles ainsi que des syncopes dues à des baisses de tension uniquement en périodes de règles (sans faire de sucre ni rien du tout).
Les symptomes que je ressens actuellement sont similaires à ceux que je ressentais étant ado.
J'ai très mal dans le dos, j'ai des migraines, je suis courbaturée, je me traine, j'ai mal dans le ventre, je suis constipée ou au contraire, j'ai la diahrée, j'ai des nausées, bref, je suis dans un état impossible. Je suis également fébrile et j'ai peur de faire une syncope au boulot.

Auriez-vous des "trucs" pour éviter tous ces symptomes quand on ne prend plus la pillule ? Une collegue m'a conseillé un patch au LH pour éviter la baisse hormonale et les conséquences fâcheuses que ça a sur certaines d'entre nous.
Pouvez-vous me conseiller ? merci! :)

Je ne suis pas encore allée chez le gygy à vrai dire.
J'ai pas trop le temps en ce moment.
Et puis, le projet bébé, c'est pour dans un an +-.
Mais j'essaye surtout de retrouver une bonne santé avant ;). Pour l'instant ça a l'air d'aller mais les règles sont vraiment lourdes sans contraceptif :/