enfin arrêté la cigarette

coucou
je suis kissy nouvelle au club
moi j etais une bonne fumeuse avant d etre enceinte
pour ma 1ere j ai arrete au taf au bout de 15 jours
en fait j etais malade pendant une bonne journee et le lendemain je me suis decendu une cigarette en pause et je l ai regarder et dit puisque je n ai pas fumer hier je peux tres bien ne pas fumer aujourd hui
(j ai repris au bout de 9 mois apres l accouchement).
pour la deuxieme j ai arreter au bout d un mois environ et croit moi que je n avais pas envie et puis petit pied m a dit maman je vis dans une bulle de fumee.
pour la 3eme je ne fumait pas donc pas de soucis
ma 3eme louloute avait 8mois quand j ai repris au bout de 4 ans quelle idiote non
et je suis enceinte du 4eme bb et j ai arrete au bout de 15 jours
mais il faut que tu sache que je fume plus que ne mange alors je me sens mieux dans un 38 /40 que dans du 34/36
la cigarette mimi nuit a ton bb mais tu le sais deja prend
sur toi essayes de diminuer ex ci tu fumes 12 cigarettes par jour toutes les semaines a un jour bien precis tiens lorsque tu as appris bb tu retires une cigarette et tu verras tu pourras etre plus qu a 2 par jours et si tu n y arrives pas retires une cigarette sur 2 semaines allez courage ma belle

ok kissy je suis ton conceil et je commense demain, je suis a 12/jours et j'essaye 1 tous les 2 jours si j'ai trp dur j'espacerai un peu.....
j'espere vraiment avoir l'occasion de te reparler....
merci


lune 04, encore felicitation et si toi aussi tu as une sugestions je t'ecoute.....

Kat163 a écrit :Salut les filles,

Voilà j'ai enfin réussi a arrêter complêtement a cigarette. Ce n'est qu'une semaine je sais, mais jusqu à présent j'avais très envie d'arrêter, mais pas un jour j'ai réussi à ne pas y toucher.
Depuis plusieurs semaines je me disais le lundi matin, maintenant j'arrête et le soir je craquais. Faut dire que je veux m'en sortir sans patch, ni nicorette,...
Maintenant j'ai enfin l'impression d'avoir une chance de m'en sortir.

Qui a des ptites idées pour aider à ne pas craquer ? a écrit :

Salut Kat,

Tiens bon, pense à ton bébé.
Quand tu as une envie profites en pour faire quelque chose d'intéressant, lis un bouquin, un magazine ou fais le ménage mais occupe toi et fur et à mesure ton envie s'envolera. Pour moi aussi ça été dur mais j'ai tenu et aujourd'hui quand je vois ma puce je suis contente d'avoir arrêté pendant ma grossesse(ça fait déjà un an que j'ai arrêté et vu que j'allaite je n'ai pas repris).Elle est en pleine forme et grandit bien même si a la naissance c'était un petit bébé.
Alors courage tiens bon 9 mois ça passe vite.

ok je fais ca j'arrete progressivement je suis decidee, c'est partis, je commense demain.
et j'espere y arriver

Super Julie, on est là pour te soutenir. Mais moi, ça ne fait qu'une semaine, donc j'ai encore très dur. Heureusement qu'au boulot on ne sait pas fumer, même pas dehors alors déjà là ça me facilite la tâche.
On continue à se contacter en espérant se motiver mutuellement. Et puis c'est facile à dire 'pense à bébé'. Je suis à 5 mois de grossesse et ne le sens pas vraiment bouger. Pendant 2 jours je l'ai senti et puis maintenant plus rien. Alors je ne me sens toujours pas enceinte.