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enfin arrêté la cigarette

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_ephemera_

Ses 61 messages Mamanaute depuis : 18/02/2007 NADEGE . 28 ans nice

Maman de :
talia : 4 ans

Posté le 18/02/2007 à 22:41:25

juliebeb a écrit :oui j'ay pense a chaque fois et je me trouve tres egoiste, et je culpabilise enormement mais c'est plus fort que moi.

c'est pour ca que celle j'aimerais savoir comment celle qui ont reussis a arrete on fait, elles ont peut etre un conseil, une idee, qqch qui pourrait m'aider

bonjour julie , j avais arreter pendant une semaine au debut de ma grossesse mais depuis j ai repris et n arrive pas a m en passer .je culpabilise aussi d enfumer ma fille et reessaye depuis hier soir apres avoir casser toutes mes clopes qui on fini a la poubelle.
j avoue que j ai craker pour une ce soir mais j'espere bien de plus y retoucher
si besoin de soutien n exite pas vu que je suis dans le meme cas ,autant se serrer les coudes a deux
parcontre tu en fume combien par jour actuellement ???

Kat163

Ses 71 messages Mamanaute depuis : 15/10/2006 KATRIN . 35 ans SINT-PIETERS-LEEUW

Maman de :
Alyssa : 4 ans

Posté le 20/02/2007 à 10:31:38

Salut les filles,

Je sais c'est dur. J'essaie de tenir, mais pas facile tous les jours. Ca fait 3 semaine maintenant que j'ai arrêté. Et c'est vrai que je commence vraiment à la sentir bouger beaucoup, donc ça motive.
Et je me dis que si je craque une fois, je suis fichue.

juliebeb

Ses 1006 messages Mamanaute depuis : 08/11/2006 JULIE . 29 ans fleurus

Posté le 20/02/2007 à 10:34:44

coucou les filles,

ben pour moi aussi c'est dure je fait des efforts mais parfois hje craque,qd je ne suis pas bien.
la je suis a 7/j
c'est encore beaucoup trop mais vraiment c'est vraiment dure.... cela dit je ne decourage pas , je sais que je vais y arriver et je sasi que toutes celles qui vont arrete ou qui on arrete y arriveront aussi;

courage, courage courage........

http://mafillemaelle.skyrock.com/

Babalou

Ses 158 messages Mamanaute depuis : 14/11/2006 Barbara . 36 ans Anvers

Maman de :
LAURA : 9 ans
DAPHNÉ : pour bientôt!

Posté le 20/02/2007 à 10:39:58

Salut les filles,

J'ai arrêté de fumer depuis 6 semaines (non, non je ne suis pas enceinte). Je voulais arrêter de fumer car je donnais le mauvais exemple à mes filles (4 ans)et je me disais que si j'arrêtais maintenant, un jour elles oublieraient que j'ai fumé...Là j'utilise les patchs et franchement ça marche bien. Pendant ma grossesse, j'avais également entièrement arrêter de fumer. Je n'ai pas eu dur, et presque pas grossi, enfin un peu pour la grossesse quand même :-). J'avais lu livre d'Alan Carr. Je vous le conseille, c'est très bien et c'est une solution moins nocive pour celles qui ne veulent pas utiliser les patchs. Ca marche vraiment...Je n'ai pas touché à une cigarette pendant plus d'un an.

Courage à toutes, Barbara

_ephemera_

Ses 61 messages Mamanaute depuis : 18/02/2007 NADEGE . 28 ans nice

Maman de :
talia : 4 ans

Posté le 20/02/2007 à 20:38:55

hello les filles
katrin felicitation pour tes trois semaines et surtout ne craque pas !!!!

julie
c est deja pas mal tu as un peu dimminuer et faut continuer

la depuis dmanche que j avais jeter mon paquet j en suis a 4 par jours ,le plus dur c est au travail quand les collegues vont fumer a la pause et que en generale tu les passe avec eux la clope au bec
je n ai plus racheter de paquets depuis donc a la maison je ne fume plus maintenant il me reste plus qu a tenir au travail et ne plus en gratter aux copains
j espere y arriver d ici la semaine prochaine , etre enfin liberer et fier de moi
tenons bon et courage
bisous a vous

Kat163

Ses 71 messages Mamanaute depuis : 15/10/2006 KATRIN . 35 ans SINT-PIETERS-LEEUW

Maman de :
Alyssa : 4 ans

Posté le 21/02/2007 à 15:22:34

Allez courage les filles,

C'est sur un bébé ça motive. Quand j'ai envie de craquer je me dis que si je craque maintenant il faudra tout recommencer. il faudra encore revivre c'est dur moment de manque du début. Maintenant ce n'est pas du manque, c'est juste une envie, une habitude à perdre. C'est très dur pendant quelques minutes, parce que j'y pense et puis j'oublie.

Julie, je suis sur que tu peux y arriver. Il n'y avait pas plus grosse fumeuse que moi.

audrey307

Ses 13 messages Mamanaute depuis : 06/02/2007 audrey g. 30 ans MEEFFE

Maman de :
chloé : 7 ans
romain : 3 ans

Posté le 16/09/2007 à 18:49:41

audrey307 a écrit :j'ai arrêté de fumer depuis presque 15 jours et je n'ai pas dure car je sais que je ne pollue personne fini d'enfummer ma fille; depuis quelques temps je ne fumais plus devant chloé,j'attendais qu'elle soit allée dormir pour en fumer une;je suis bien contente d'avoir arrêter;

j'ai refumé après ma fausse couche mais aujourd'hui cela fait 3MOIS QUE J'AI A NOUVEAU ARRETE.j'en était dégoutée du jour au lendemain paf!!!

Marjoriee

Ses 3 messages Mamanaute depuis : 10/12/2007 Marjorie . 27 ans Bouffioulx

Maman de :
: 3 ans

Posté le 11/12/2007 à 19:16:18

salut les filles,

tenez bon!! ca fait seulement qques jours que je ne touche plus du tout à la cigarette, je culpabilise trop en pensant à mon petit bout qui ne demande pas à étre étouffée à chaque cigarette.
mais c'est difficile de perdre cette habitude! moi perso quand j'en ai envie je pense à mon bébé et j'esseye de me changer les idées et puis cette envie me passe et je me dit que chaque cigarette non fumée c'est un pas de plus!!

Alors courage, il faut tenir!!

Petitecilou

Ses 19 messages Mamanaute depuis : 30/12/2007 Cécile . 35 ans

Maman de :
: 3 ans

Posté le 30/12/2007 à 20:05:38

Coucou a toutes,

Surtout courage et tenez bon!!!!! c'est tres important pour la sante de votre bebe. Moi meme suis enceinte de jumeaux et depuis que mon test est positif, j'ai arrete du jour au lendemain. Ce ne fut pas une mince affaire mais de savoir que deux petits anges grandissent en moi me donne le courage et la force de ne plus fumer du tout.

Maintenant je me dis toujours que si vous avez difficile, il vaut peut etre mieux fumer une ou deux cigarettes de temps en temps plutot que de vivre tres mal votre grossesse. Je pense que cela depend tres fort d'une personne a une autre.
Alors tenez bon et courage