Perso, j'ai fait pour mes 2 dernières grossesses, la préparation prénatale aquatique et j'ai adoré les 2 fois ! Le "must" de la préparation aquatique est que l'on peut travailler sa respiration contre résistance (en faisant des bulles dans l'eau) et donc améliorer/maintenit facilement sa capacité respiratoire ... indispensable en fin d'accouchement pour pouvoir accoucher seule sans aide (poussée de l'accoucheuse, ventouse, forceps, ...) !
Mais, je crois que le plus important, dans la préparation que vous choisirez, est de se rappeler que c'est surtout un moment de partage entre vous et le BB ! Il n'y a pas vraiment besoin d'apprendre qqch ! Les femmes accouchent depuis la nuit des temps et même si je suis kiné (et spécialisée en uro-gynéco et maternité), je pense qu'apprendre à respirer et à pousser peut très bien se faire le jour J ... pour autant que l'on ne soit pas trop stressée et que l'on soit bien dirigée par l'accoucheuse et/ou le gynéco !
Bon choix et belles préparations à toutes !
Moi, c'est Nat
Maman de Nicolas, né le mercredi 6 juillet 2005 (par césarienne programmée car en siège) - né à 37 SA & 6 J - 2,970 kg et 50,5 cm
Maman de Juliette, née le dimanche 13 avril 2008 (par voie basse) - née à 39 SA & 5 J - 3,280 kg et 51 cm
Maman d'Antoine, né le mercredi 13 janvier 2010 (par voie basse) - né à 38 SA & 3 J - 3,060 kg et 50 cm
GNE le vendredi 13 mars 2009