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Du 13 au 19 août

Bischer muesli à la banane : 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine, 1/2 banane tigrée bien mûre, 2 cuillères à café de lait concentré sucré, 1/2 jus de citron.

- Mettre à tremper 12 heures les flocons d’avoine dans 3 cuillères à soupe d’eau.
- Au moment de servir, mélanger la préparation à une cuillère à dessert de jus de citron et 2 cuillères à café de lait concentré sucré.
- Couper la 1/2 banane en rondelles très fines et l’ajouter.

Croquettes de merlan à la tunisienne : 1 filet de merlan, 2 pommes de terre, 1/2 œuf, beurre, sel, persil haché.

- Faire bouillir les pommes de terre dans de l’eau salée.
- Passer la chair crue du merlan à la moulinette.
- Eplucher et écraser les pommes de terre.
- Mélanger merlan et pommes de terre, ajouter du persil, du sel, et la moitié d’œuf.
- Former des croquettes.
- Mettre dans un plat à four avec une noisette de beurre.
- Laisser dorer quelques minutes.