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La beauté passe par l’assiette

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La cellulite

La cellulite touche principalement les fesses et cuisses. Toutes les femmes (et les hommes aussi !) peuvent être touchés : que vous soyez mince, ronde, jeune ou plus âgée, vous n’êtes pas à l’abri ! Pourquoi moi ? Malheureusement certaines personnes sont prédisposées génétiquement mais une mauvaise circulation sanguine, des (...)

Le visage et la peau

La peau est constituée de différentes couches ayant une structure et des rôles bien spécifiques. Si elle n’est pas bien nourrie, elle peut devenir sèche, rêche, grasse, irritée, terne. La peau est aussi le reflet de ce que nous mangeons et une peau bien nourrie permet son bon renouvellement cellulaire. Quels sont les éléments nutritifs (...)

Les yeux

Tout ce que l’on mange affecte notre acuité visuelle. Quelle est l’alimentation à adopter pour avoir une bonne vue ? Les acides gras polyinsaturés Les acides gras polyinsaturés (AGPI) tels que l’ EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque) sont des acides gras essentiels que le corps ne peut (...)

Les cheveux et les ongles

Savez-vous qu’un coup de fourchette est aussi important qu’un coup de brosse ? Les cheveux sont agressés quotidiennement par le soleil, le froid, la pollution de l’air, le stress mais aussi par les colorations, les permanentes ou encore le sèche-cheveux ! Les cheveux sont constitués principalement de kératine . Il (...)

Dis-moi ce que tu manges, je te dirai comment tu es !

Avant d’acheter votre cargaison de produits de beauté, apprenez d’abord à bien manger. Eh oui, notre hygiène alimentaire est le premier geste « beauté ». Ne dit-on pas que l’on devient ce que l’on mange ? Votre corps est le reflet de votre alimentation quotidienne, celle-ci peut l’influencer de façon positive (...)

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