Les crampes

Comme elles sont douloureuses ces crampes nocturnes qui raidissent les muscles de notre pied, de notre mollet ou de notre cuisse et qui nous réveillent brutalement !

Si vous avez fréquemment des crampes, demandez à votre médecin de vous prescrire un complément de vitamines B, de calcium, de magnésium et de potassium.

Les crampes peuvent également être dues à un problème circulatoire lié à la grossesse. Il est alors conseillé de surélever les pieds du lit, de manière à ce que jambes et pieds soient en parfaite extension.

En cas de crampes, que faire ?

 En cas de crampes au pied, levez-vous et appuyez tout votre poids sur votre jambe en question, le pied bien à plat. Ou redressez votre pied à la perpendiculaire.

 En cas de crampes au mollet, massez-le de bas en haut.

 En cas de crampes à la cuisse, pliez votre jambe sur la cuisse, la cuisse sur le ventre, puis l’étendre doucement, progressivement, en relâchant les muscles.

Les démangeaisons

Au cours de la deuxième moitié de votre grossesse, des démangeaisons peuvent apparaître. Vous ressentez alors une envie de vous gratter sur tout le corps et même le visage. Il s’agit du prurit gestationis, spécifique à la grossesse.

Le prurit est dû à un mauvais fonctionnement du foie, perturbé par les hormones nécessaires à la grossesse, notamment les œstrogènes.

Si vous ressentez des démangeaisons durant votre grossesse, consultez votre médecin afin qu’il s’assure que ces démangeaisons ne sont pas dues à une affection cutanée, une hépatite virale, une urticaire ou un calcul biliaire.

En cas de démangeaisons, que faire ?

Tout d’abord, vous devez savoir que ces démangeaisons disparaîtront totalement à la fin de votre grossesse, après l’accouchement.

En attendant, votre médecin vous prescrira un traitement simple :

 sirops
 crèmes dermatologiques
 ou injections intramusculaires.

Les pommades cortisoniques peuvent également être efficaces, mais elles doivent être maniées avec beaucoup de prudence car elles favorisent l’apparition de vergetures.

Troubles de la vision

Il se peut que vous souffriez de légers troubles de la vision au cours de votre grossesse tels qu’une baisse de l’acuité visuelle ou une aggravation de la myopie si vous êtes concernée.

Fort heureusement, ces petits désagréments sont généralement transitoires et loin d’être graves.

Si vous portez des lentilles, il est également très probable que vous ne les supportiez plus puisque la cornée n’est plus hydratée comme en temps normal.

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