Surpoids et grossesse
Si certaines femmes enceintes ne prennent que quelques kilos et qu’elles en perdent la totalité assez facilement, d’autres ne perdront jamais ceux qu’elles ont emmagasinés au cours de ces neuf mois.
Si vous faites partie de la seconde catégorie, vous vous demanderez certainement si un régime amaigrissant est compatible avec l’allaitement. Et bien oui, c’est possible ! Une perte de poids modérée, ce qui revient à 0,5 kg par semaine entre la 4ème et la 14ème semaine du post partum est tout à fait compatible avec la croissance normale d’un bébé allaité.
Un médecin peut donc prescrire, sans danger, une réduction calorique modérée ainsi qu’une petite activité physique quotidienne d’environ 30 minutes, si elle est médicalement possible, bien entendu aux femmes obèses qui allaitent et sans pour autant nuire à la croissance de leur enfant.
Voilà donc une bonne raison de ne pas cumuler les kilos au détriment de votre santé et ce, par peur de nuire à la croissance de votre bébé.
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