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Hygiène et beauté

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Comment se maquiller cet hiver ?

Les tendances maquillage pour l’hiver 2011 varient et offrent un large choix mais selon deux lignes essentielles : le naturel à travers la nuance nude et les reflets violet- bleuté pour un maquillage de jour ou de nuit. Passons en revue les tendances de la saison des grands froids. Un teint healthy ! Pour l’hiver 2011, le nude (...)

Chute de cheveux post partum

Après la naissance de son enfant (environ 100 jours après celle-ci), la jeune maman est confrontée à une perte de cheveux plus importante que d’habitude. Tout à fait normale, cette chute dite du post-partum est liée aux changements hormonaux. Pour limiter ce phénomène, vous pouvez demander à votre pharmacien un complexe vitaminé ou (...)

L’aquagym

Activité sans risque et accessible à tous, l’aquagym présente l’avantage d’être pratiquée dans un élément naturel et ô combien régénérateur : l’eau ! Grâce à elle, on se muscle tout en douceur : le corps n’y pèse que le quart de son poids. Légèreté et détente assurées ! Idéal donc quand on n’a pas encore (...)

La poitrine après l’accouchement

Comme les seins ne contiennent pas de muscles, ils sont aussi très sensibles à l’effet de la pesanteur. Que la jeune mère allaite ou pas, les seins perdent leur tonicité après l’accouchement et ne retrouveront leur galbe qu’à la reprise du cycle hormonal (naturellement ou sous pilule). Contrairement à certaines idées reçues, (...)

L’apparence de Maman

Vos cheveux Au cours de votre grossesse, vous avez sans doute remarqué que votre chevelure avait pris un aspect différent. Vos cheveux étaient plus brillants, plus soyeux et peut-être moins fourchus. Leur couleur s’est peut-être aussi modifiée ainsi que leur texture (si vous avez les cheveux bouclés ils étaient peut-être plus raides et (...)

La cellulite

Les causes principales de la cellulite sont les troubles circulatoires, les dérèglements nerveux, et les déséquilibres hormonaux (provoqués par exemple par la grossesse). Il existe également des causes secondaires comme la constipation (mauvaise digestion, affaiblissement du foie) ou une mauvaise statique corporelle (qui entraîne une mauvaise (...)

Retrouver un ventre plat

Pour retrouver un ventre plat il faut : ne pas prendre trop de poids pendant la grossesse (les médecins s’accordent sur 12 kg en moyenne, en fonction de la morphologie de chaque femme) retrouver son poids normal après l’accouchement maintenir une bonne posture pratiquer des exercices abdominaux quotidiennement (surtout (...)

Une remise en forme harmonieuse

Les graisses, elles, sont brûlées grâce à l’augmentation du rythme cardiaque, c’est à dire en pratiquant des exercices cardio-vasculaires comme la marche, la course à pied, le tennis, la natation (ou utiliser les appareils que l’on trouve en salle de gymnastique). Une jeune maman devra également ne pas négliger tout le (...)

Accouchement : d’un corps plein à un corps vide

D’un point de vue esthétique, la maternité peut avoir des conséquences, tant sur le corps que sur le visage, qui varient selon chaque femme mais aussi selon le nombre de grossesses à son actif. Certaines d’entre nous se résignent car elles s’imaginent qu’il y a un prix inévitable à payer pour avoir un enfant. Elles (...)

La cure thermale postnatale

Son principe ? Allier rééducation périnéale, détente et relaxation dans un cadre bien souvent exceptionnel. On vous proposera un programme de cure postnatale spécialement étudié pour les nouvelles mamans et regroupe toute une série de soins et d’activités centrés sur leur bien-être. La cure, pouvant durer six jours, se déroule dans un (...)

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