Grossesse : omega 3, compléments alimentaires

8 messages • créateur : omega3grossesse

omega3grossesse
Débutante

(22 ans, CLERMONT FERRAND • 1 message)

Bonjour. En vue de l’obtention du diplôme d’état de sage-femme en juillet 2016, nous réalisons une enquête en ligne au sujet de la consommation d’acides gras oméga 3 au cours de la grossesse. Lien : https://docs.google.com/forms/d/1Qova15fJtr1jME4lZo3SbTyNSsXg2Yib7mV7eEfMjQ0/viewform Ce questionnaire est destiné aux femmes enceintes majeures, résidant en France métropolitaine. Vous êtes totalement libres d'accepter ou non d'y répondre. En répondant à ce questionnaire, vous nous aiderez à mieux appréhender la consommation d'oméga 3 au cours de la grossesse. Les données recueillies lors de cette enquête seront analysées anonymement. Temps estimé : 10 minutes. Par avance, nous vous adressons nos sincères remerciements pour votre collaboration.
1596292169
Débutante

(27 ans, LE BLANC • 21 messages)

Si les oméga-3 sont aussi essentiels durant la grossesse, c’est avant tout parce qu’un manque d’acides gras essentiels peut avoir de terribles répercussions. J'ai lu ici https://www.naturaforce.com/les-complements-alimentaires-autorises-et-interdits-pendant-la-grossesse/omega-3-et-grossesse/ déodorant solide literie coignieres Purification d’air création société offshore Pressamedia qu'en particulier sur le développement du bébé ! Les femmes qui ne consomment pas suffisamment d’acides gras oméga-3 durant leur grossesse ont 48,6 % de chances d’accoucher prématurément. Contre 35,9 % pour celles qui en consomment suffisamment. Les oméga-3 permettent d’augmenter la durée de la grossesse de six jours en moyenne, ce qui est une donnée essentielle dans le cadre d’une grossesse présentant un risque de naissance prématurée.

Message édité le 06/11/2020 21:03:57 par 1596292169

1601287332
Débutante

(35 ans, NANTES • 1 message)

Merci pour l'article de naturaforce, j'ai appris des choses intéressantes sur les compléments alimentaires autorisés et interdits pendant la grossesse.

Si les oméga-3 sont aussi essentiels durant la grossesse, c’est avant tout parce qu’un manque d’acides gras essentiels peut avoir de terribles répercussions. J'ai lu ici https://www.naturaforce.com/les-complements-alimentaires-autorises-et-interdits-pendant-la-grossesse/omega-3-et-grossesse/ envie2maigrir qu'en particulier sur le développement du bébé ! Les femmes qui ne consomment pas suffisamment d’acides gras oméga-3 durant leur grossesse ont 48,6 % de chances d’accoucher prématurément. Contre 35,9 % pour celles qui en consomment suffisamment. Les oméga-3 permettent d’augmenter la durée de la grossesse de six jours en moyenne, ce qui est une donnée essentielle dans le cadre d’une grossesse présentant un risque de naissance prématurée.

Message édité le 02/10/2020 16:58:26 par 1596292169

1600848638
Débutante

(36 ans, MASSIEUX • 8 messages)

Merci pour le partage de cet article très intéressant :) Et j'espère que ma participation au questionnaire vous aura aidé :D

1605963128
Débutante

(22 ans, PARIS • 7 messages)

Vous vous questionnez sur votre grossesse ? Nous vous proposons de participer à une recherche concernant le vécu émotionnel de la femme enceinte ayant ou non présenté des complications de la grossesse. Si vous le souhaitez, vous pouvez nous aider en participant à notre étude que nous réalisons dans le cadre de notre master de psychologie. Voici le lien pour répondre au questionnaire. Il est totalement anonyme et il dure 20 minutes. Nous vous remercions pour votre aide !! Lien : https://framaforms.org/etude-vecu-de-la-grossesse-et-de-la-maternite-chez-des-femmes-enceintes-ayant-ou-non-presente-des

1606151912
Débutante

(24 ans, PARIS • 4 messages)

Pour le moral de maman, et le bon développement du système nerveux du futur bébé, pas d'impasse sur les fameux oméga 3. 

Les oméga 3 (ou acide linoléique) font partie des  acides gras polyinsaturés essentiels. Ils sont dit essentiels car, car ils ne peuvent pas être fabriqués par notre organisme et doivent donc être apportés par notre alimentation.Les acides gras essentiels sont ainsi baptisés parce que l’organisme ne peut pas les synthétiser lui-même. Il faut les trouver dans l’alimentation, les suppléments ou les compléments alimentaires. Typiquement les oméga-3 et oméga-6 permettent le bon fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire, cérébral, inflammatoire, hormonal, etc. Aussi, chacun de ses familles d’acide gras ont des propriétés, par exemple les oméga-3 sont de bons alliés pour réduire le taux de triglycérides dans le sang. Les besoins en oméga-3 (plus précisément en acide alpha-linolénique) sont entre 0,8 et 1,1 g/jour. En ce qui concerne les oméga-6, leur apport devrait être équivalente à 2% de la quantité de kilocalories ingurgitée par jour.Je consomme d'ailleurs celle de Natura Force

 

1606151912
Débutante

(24 ans, PARIS • 4 messages)

Pour le moral de maman, et le bon développement du système nerveux du futur bébé, pas d'impasse sur les fameux oméga 3. 

Les oméga 3 (ou acide linoléique) font partie des  acides gras polyinsaturés essentiels. Ils sont dit essentiels car, car ils ne peuvent pas être fabriqués par notre organisme et doivent donc être apportés par notre alimentation.Les acides gras essentiels sont ainsi baptisés parce que l’organisme ne peut pas les synthétiser lui-même. Il faut les trouver dans l’alimentation, les suppléments ou les compléments alimentaires. Typiquement les oméga-3 et oméga-6 permettent le bon fonctionnement des systèmes cardio-vasculaire, cérébral, inflammatoire, hormonal, etc. Aussi, chacun de ses familles d’acide gras ont des propriétés, par exemple les oméga-3 sont de bons alliés pour réduire le taux de triglycérides dans le sang. Les besoins en oméga-3 (plus précisément en acide alpha-linolénique) sont entre 0,8 et 1,1 g/jour. En ce qui concerne les oméga-6, leur apport devrait être équivalente à 2% de la quantité de kilocalories ingurgitée par jour.Je consomme d'ailleurs celle de Natura Force

 

1606143876
Débutante

(30 ans, LYON • 6 messages)

Bonjour ! les oméga 3 ce sont bien les capsules à prendre tout le long de la grossesse ? remarquez, une grossesse rend plutôt énergique, on a aucun souci de cheveux ni d'ongles mais on est toujours obligés de prendre ces gélules. c'est après l'accouchement qu'il y a la retombée d'hormones et que tout retombe, et là, on a aucun traitement.

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