7 trucs à éviter pour maximiser ses chances d'être enceinte


Eviter certains médicaments

Certains médicaments du quotidien seront à éviter si vous avez prévu d'avoir un enfant. Par exemple, l'ibuprofen peut prévenir l'implantation de l'ovule dans l'utérus. Des médicaments contre l'acné, l'épilepsie ou l'hypertension sont aussi à éviter si vous avez le projet d'avoir un bébé. Comme chaque cas est particulier, le mieux c'est d'en parler à votre médecin, afin que celui-ci puisse vous conseiller et vous aider dans votre démarche. 
 

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Eviter de boire trop de café

La caféine peut avoir une incidence négative sur l'ovulation de la femme. Les professionnels de santé ne sont pas tous du même avis, mais pour vous assurer une réussite dans le projet de bébé, ne buvez pas plus d'une tasse de café ou d'un verre de coca par jour. 

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Plus d'alcool avant et pendant la grossesse

L'alcool, c'est bien connu, est néfaste pour le bébé. Même si ses effets sont de plus en plus dédramatisés de nos jours, l'alcool peut encore causer une fausse couche à lui tout seul. Si vous comptez avoir un enfant, le mieux est donc de ne plus boire d'alcool avant même votre grossesse, car vous pouvez tout à fait être enceinte à un moment donné, sans le savoir. 

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Attention au mercure dans le poisson

Le poisson est un aliment très sain, riche en Oméga 3. Mais il faut faire attention. En effet, certains poissons contiennent plus de mercure que d'autres. Et ce métal est très nocif pour l'organisme et peut être dangereux pour le futur bébé. 
Evitez les poissons prédateurs, connu pour manger d'autres poissons (espadon, maquereau...), et mangez pas plus d'une portion de poisson par semaine. 

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Plus de cigarettes

Comme l'alcool, même s'il est connu que pendant la grossesse, la cigarette est à proscrire, il vaut mieux également ne plus fumer avant même que celle-ci ne commence. En effet, la nicotine rend l'ovulation plus difficile. 

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Eviter l'usage de certains produits chimiques

La plupart des produits de nettoyages contiennent des substances toxiques pour la fertilité. Ainsi certains dissolvants, parfums, ou produits nettoyants contiennent des phtalates, c'est-à-dire des molécules qui gardent le parfum dans les lessives par exemple. Ces produits sont donc à éviter.

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Etre le moins stressée possible

Le stress en effet affecte l'hypothalamus, une glande qui régule entre autre nos émotions, notre appétit, mais aussi nos hormones. Elle joue donc un rôle dans l'ovulation. De ce fait, quand vous êtes stressée, vos jours d'ovulation peuvent arriver plus tard ou même pas du tout !
Le mieux donc si vous désirez avoir un enfant, est de ne pas stresser et de se relaxer. 

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Vous avez envie d'avoir un bébé ? voici 7 choses qu'il va falloir ne plus faire afin de pouvoir maximiser vos chances d'être enceinte.