Qu’est-ce que la relaxine ?

La relaxine est une hormone sécrétée durant la grossesse par les ovaires, le tissu mammaire et le placenta. Elle permet un assouplissement de l’utérus pour préparer à l’accouchement, et du corps en général.


douleur femme enceinte

Une hormone indispensable pendant la grossesse

La relaxine est une hormone qui, sécrétée par les ovaires, facilite le travail pour donner naissance à bébé et rend possible l’accouchement par voie basse. Elle permet également l'agrandissement du ventre, des seins. Mais plus généralement, elle assouplit les ligaments et les muscles de tout le corps.

Cette hormone est fabriquée de manière plus importante durant les dernières semaines de grossesse, ce qui rend la future maman très souple !

Il est donc possible de pratiquer du sport, en prenant garde à ne pas trop forcer sur le corps. Vous pouvez pratiquer de la natation, du yoga (fortement conseillé) ou encore du vélo. Il y a aussi des cours de Baby Cardio, qui sont adaptés pour vous et votre futur bébé. La pratique d'un sport durant la grossesse est bon pour la santé. En outre, cela peut aider sur la prise de poids.

Attention, gardez toujours en tête que le plancher pelvien est moins tonique durant la grossesse à cause de l’effet assouplissant de la relaxine. De fait, si vous exécutez des mouvements trop brusques, il y a des risques de foulures.

Des conséquences parfois désagréables

Si la relaxine est indispensable au bon déroulement de la grossesse, elle peut aussi causer quelques désagréments. En effet, le relâchement des ligaments et des muscles peut avoir pour conséquence :

  • Des douleurs au niveau du bassin, du pubis et des côtes
  • Un reflux acide constant
  • Des problèmes d'incontinence et de descente d’organes
  • Une trop grande séparation des abdominaux
  • Un agrandissement des pieds

La plupart du temps, ces désagréments sont malheureusement irréversibles...

Que faire en cas de douleur ?

Il est possible que votre médecin vous prescrive des médicaments afin de soulager la douleur. N'hésitez pas à aller consulter si le besoin se fait ressentir.

En pareil cas, le repos reste la meilleure des solutions. En particulier si les douleurs surviennent lorsque vous marchez ou que vous restez trop longtemps debout.

Privilégiez le coté gauche pour dormir, en plaçant un oreiller entre vos jambes pour plus de confort.

La relaxine, bonne pour le cœur

Des études ont montré que la relaxine, avec son effet vasodilatateur, était très bon pour le cœur.

En effet, les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque peuvent se voir prescrire un médicament à base de relaxine ou de serelaxine, molécule recombinant de la relaxine-2 humaine.

Il faut savoir que cette hormone n’est pas uniquement fabriquée par les femmes, mais aussi par les hommes ! Du reste, la relaxine est présente dans le sperme pour faciliter la progression des spermatozoïdes vers les voies génitales de la femme.