Le masque de grossesse: les bons gestes pour l'éviter

Le soleil n'est pas proscrit pendant la grossesse, toutefois il y a quelques règles à respecter pour éviter l'apparition du masque de grossesse!


Le masque de grossesse: les bons gestes pour l'éviter

Qu'est-ce que c'est?

Le masque de grossesse est une affection bénigne de la peau qui touche particulièrement les femmes enceintes. La grossesse provoque chez les femmes une augmentation du taux d'hormones féminines (œstrogènes) qui augmente dans le même temps la  production de mélanine (à l'origine du bronzage). Suite à une exposition au soleil, une hyperpigmentation peut se créer sur le visage, c'est ce qu'on appelle le masque de grossesse.

Comment apparaît-il?

Comme on l'a dit, l'exposition au soleil augmente de manière significative les risques d'apparition d'un masque de grossesse. Et si les brunes sont les plus souvent touchées, les blondes doivent s'en méfier également. 

Comment l'éviter?

Pour éviter l'apparition du masque de grossesse il existe quelques solutions:

  • protéger sa peau avec une crème solaire d'indice 50 lorsque vous allez à la plage (si vous faites juste un tour en terrasse pensez aux écrans solaires de ville, ils sont beaucoup plus légers que les crèmes solaires habituelles et sont compatibles avec le maquillage) et renouveler toutes les deux heures
  • éviter les expositions aux heures les plus chaudes entre 12h et 16h
  • mettre un chapeau large qui couvre aussi les épaules (de type capeline)
  • n'oubliez pas de boire de l'eau!
  • hydrater le corps en rentrant le soir avec un après-soleil ou une crème hydratante pour le corps

Crédit photo: Nananere.com