La constipation durant la grossesse

Les femmes enceintes souffrent très souvent de constipation. Heureusement pour vous Mesdames, il existe des astuces pour vous soulager et booster votre transit !


La constipation durant la grossesse

1. Pourquoi la grossesse favorise-t-elle la constipation ?

Depuis que vous êtes enceinte, votre transit est au ralenti ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas la seule ! Près d'une future maman sur deux est concernée par ce maux de grossesse bénin mais très gênant.

Voici les quatre raisons qui en sont la cause :

- La progestérone, secrétée en abondance pendant la grossesse, à la propriété de ralentir le transi.

- La compression abdominale exercée par votre bébé peut gêner le fonctionnement du transit et provoquer une constipation.

- Le manque d'exercice et de mouvements, notamment à la fin de la grossesse, contribue à la paresse intestinale.

- Certaines supplémentations, en fer par exemple, peuvent ralentir votre transit.