Les désagréments de la grossesse : les seins douloureux

Enceinte, vos seins sont douloureux et vous font souffrir ? Cela fait partie des désagréments communs lors de toute grossesse. Mais que faire pour vous soulager ?


Seins douloureux pendant la grossesse

Phénomène banal ?

Les seins douloureux constituent un des premiers signes de grossesse. Très précocement, parfois même avant que vous ne vous sachiez que vous êtes enceinte, vos seins augmentent de volume. Ils deviennent tendus, hypersensibles et le moindre choc peut être douloureux. Vous pouvez ressentir des démangeaisons, des picotements et votre mamelon ne supporte parfois plus aucun effleurement. L'aréole autour du mamelon devient plus sombre, de petits tubercules (les tubercules de Montgomery) saillent. Ce phénomène des seins douloureux est dû aux fortes sécrétions d'œstrogènes qui inondent votre corps dès le début de la grossesse. Dès le second trimestre de votre grossesse, vos seins garderont le même volume, mais leur sensibilité redeviendra normale. Vos seins douloureux font tout simplement parti des ces petits maux naturellement liés à votre grossesse. En plus des douleurs, les femmes enceintes remarquent en général que leurs seins sont plus tendus et hypersensibles. Mais aussi une peau qui tiraille et les démangeaisons liés à celle-ci.

En cas de seins douloureux pendant votre grossesse, que faire ?

Même si à priori cet effet est banal et lié à la grossesse, si les douleurs deviennent de plus en plus vives il faut consulter un médecin afin d'éliminer la possibilité d'autres pathologies plus graves. 

Au sinon changez de taille de soutien-gorge. Choisissez un modèle confortable qui soutienne efficacement vos seins sans les comprimer. Par ailleurs, malgré plusieurs grossesses et allaitements, vous pouvez garder une belle poitrine à condition d'en prendre soin. Comment s'y prendre ?

  • Appliquez quotidiennement une crème de soin anti-vergetures.
  • Musclez vos seins en faisant travailler les pectoraux.
  • Si vous envisagez d'allaiter, préparez chaque mamelon afin d'habituer leur peau fine et sensible à la future succion. Demandez à votre compagnon de les suçoter avec de petites aspirations et de les masser avec le bout de ses doigts.