Grossesse et fatigue : écoutez votre corps

Ressentir une fatigue intense pendant la grossesse est un phénomène fréquent et normal. Pourquoi ?


Grossesse et fatigue : écoutez votre corps

La société véhicule une image de la femme enceinte, jeune, active, toujours belle et mince, alors que nous nous sentons hyper fatiguée, grosse comme une baleine, le visage ravagé par les cernes. Et nous nous demandons: «Pourquoi pas nous ?» ou «Où est l'erreur ?» Si vous avez deux jeunes enfants avec peu de différence d'âge et que vous devez travailler, vous occuper d'eux, puis encore assumer les tâches ménagères... Ce n'est pas facile tous les jours, même si vos bambins sont adorables ! La grosse fatigue vous guette...

S'il est vrai que vous adorez vos deux petites merveilles, la réalité quotidienne n'en est pas moins éprouvante. Dans les premiers mois, vous devez faire face à un maximum de travail et vos deux petits vous prennent beaucoup de temps car ils sont encore trop petits pour s'occuper seuls.

Rassurez-vous, en grandissant les choses vont s'arranger : vous serez quitte des nuits blanches, des langes, des biberons,... Vos enfants auront un compagnon de jeu et auront moins besoin de vous pour s'occuper. Autre avantage: comme ils ont le même âge, ils partageront les mêmes centres d'intérêt.

Par contre, maintenant, vous traversez une phase très éprouvante où la fatigue se fait sentir. Essayez autant que possible de trouver des solutions pour vous libérer du temps une soirée ou un week-end de temps à autre, pour penser à vous ou à votre couple. Peut-être pouvez-vous ponctuellement compter sur votre famille, une amie, une voisine ou tout simplement sur le papa ?

Faites-vous plaisir, cela vous permettra de faire face plus facilement à la réalité. Même s'il faut un peu vous forcer vu votre grande fatigue. Courage !