Comment profiter des repas de fête enceinte ?

Il existe beaucoup d’idées reçues sur ce que peuvent manger les femmes enceintes. Les fêtes arrivent donc on vous dit tout pour élaborer les menus de vos repas de famille.


Je peux me lâcher sur la dinde farcie
Je peux me lâcher sur la dinde farcie

FAUX
La volaille en elle-même (si elle est cuite rosée au cœur) ne pose aucun problème pour l’alimentation des futures mamans. Le problème vient de la farce car elle est la plupart du temps préparée avec de la charcuterie

Remplacez-la par des champignons, des petits légumes et agrémentez d’amandes ou de noisettes et le tour est joué !

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