Les vitamines et sels minéraux

Vitamines et grossesse: ce qu'il faut privilégier et où les trouver

Enceinte, faire le plein de vitamines est nécessaire pour rester en forme et profiter pleinement de sa grossesse. On vous explique tout ici:
Acide folique : efficace pendant la grossesse et pour tomber enceinte !

Acide folique, vitamine B9, folate… plusieurs noms désignent cette vitamine. L'acide folique est efficace pour tomber enceinte.
Soupe et bouillon pour la femme enceinte : quels bénéfices ?

La soupe et le bouillon pour la femme enceinte représentent des repas pratiques et simples à réaliser. Voici quelques recettes !
Algues et grossesse : tout ce qu'il faut savoir sur les bienfaits !

La consommation d'algues pendant la grossesse peut avoir de multiples bienfaits. Néanmoins, il faut rester vigilant. On vous explique pourquoi !
Comment éviter les carences pendant la grossesse ?

Pendant la période de grossesse l’organisme travaille à plein régime. Mais certaines femmes enceintes ont des carences, et cela peut être dangereux pour elle et bébé.
Grossesse : avez-vous un apport suffisant en eau et en magnésium ?

Vous pouvez être confrontée pendant votre grossesse à certains problèmes comme la constipation et/ou la fatigue. Ces petits tracas peuvent être évités simplement en contrôlant votre consommation d’eau et de fibres, ainsi que vos apports en magnésium au quotidien.
Les bienfaits du fer et de la vitamine C

Le fer et la vitamine C sont essentiels pendant votre grossesse. Savez-vous pourquoi ?
L'importance des sels minéraux pendant la grossesse

Calcium, fer, cuivre, magnésium, sélénium… tous ces sels minéraux sont indispensables à la bonne santé d'une femme enceinte et de son bébé.