Les vitamines et sels minéraux
-
Grossesse : avez-vous un apport suffisant en eau et en magnésium ?
Vous pouvez être confrontée pendant votre grossesse à certains problèmes comme la constipation et/ou la fatigue. Ces petits tracas peuvent être évités simplement en contrôlant votre consommation d’eau et de fibres, ainsi que vos apports en magnésium au quotidien.
-
Les bienfaits du fer et de la vitamine C
Le fer et la vitamine C sont essentiels pendant votre grossesse. Savez-vous pourquoi ?
-
Eviter les carences pendant la grossesse
Pendant la période de grossesse l’organisme travaille à plein régime. Mais certaines femmes enceintes ont des carences, et cela peut être dangereux pour elle et bébé.
Pour éviter ces carences, il est bien de trouver d’avoir une bonne alimentation variée et saine. -
Acide folique : la vitamine B9 indispensable pendant la grossesse
Acide folique, vitamine B, folate… plusieurs noms désignent cette vitamine dont le rôle est primordial pour le bon développement du fœtus
-
L'importance des vitamines pendant la grossesse
Enceinte, faites le plein de vitamines pour rester en forme et profiter pleinement de votre grossesse. -
L'importance des sels minéraux pendant la grossesse
Calcium, fer, cuivre, magnésium, sélénium… tous ces sels minéraux sont indispensables à la bonne santé d'une femme enceinte et de son bébé.