Reprendre une activité sexuelle après l’accouchement

La reprise d’une activité sexuelle après l’accouchement est une étape difficile à passer pour beaucoup de femmes. La clé est de ne pas se brusquer et d’apprendre à se découvrir à nouveau, avec l’aide de son partenaire.


Reprendre une activité sexuelle après l’accouchement

La sécheresse vaginale

Après la naissance, il est fréquent que les femmes souffrent de sécheresse vaginale, cela n’a rien de surprenant. En effet, les dérèglements hormonaux liés à la grossesse puis à l’accouchement perturbent les muqueuses. Pas de panique, c’est provisoire ! La solution en attendant ? Etre patient, faire durer les préliminaires et éventuellement utiliser un lubrifiant.

L’attente avant la reprise

Après une grossesse et un accouchement, un grand nombre de femmes ont tendance à ne plus se sentir à l’aise avec leur corps. Avec l’aide de leur partenaire, elles devront apprendre à s’aimer à nouveau, à leur rythme. Mis à part le côté psychologique, certains facteurs physiques entrent également en compte : les saignements post-accouchement (ils peuvent durer entre deux et quatre semaines), la fatigue ou encore une éventuelle épisiotomie. La période avant la reprise d’une activité sexuelle peut donc parfois être très longue. Or, les médecins s’accordent à dire que plus les patients attendent, plus la reprise est complexe. Il est donc important de ne pas s’éloigner de son partenaire. Sans parler de pénétration, vous pouvez partager des moments à deux : un massage, des mots doux, des bisous, dormir collé-serré… Le désir renaîtra alors progressivement.

A savoir : d’après une récente étude anglaise, les participants interrogés disent avoir attendu 58 jours. Il s’agit ici d’une moyenne, pas d’affolement donc si vous traînez un peu plus.

Un plaisir nouveau

Après un accouchement, les sensations durant l’acte sexuel ne sont plus les mêmes. Certaines jeunes mamans affirment se sentir bien plus épanouies et plus confiantes. Elles se sentent « femme ». Voici donc une motivation supplémentaire qui suscitera une curiosité certaine et en poussera plus d’une à se remettre « dans le bain ». 

 

Image : plurielles