Savoir prendre du temps pour sa sexualité après sa grossesse

Avec un enfant, le couple d'amants est devenu un couple de parents et la sexualité doit trouver sa place.


Savoir prendre du temps pour sa sexualité après sa grossesse

Pour de nombreux couples, quand bébé apparaît, le désir disparaît.

1. La fatigue est l'élément clé dans la reprise des rapports sexuels. La sexualité ne peut s'épanouir que lorsque vos besoins vitaux sont assouvis. Le besoin de sommeil prendra la place du désir sexuel si votre fatigue est majeure. Les réveils de bébé pendant la nuit et le manque d'aide dans les tâches quotidiennes favorisent le sommeil et le manque de désir.

2. Votre corps est différent. Vous rejetez sans doute votre compagnon parce que vous ne vous sentez plus désirable et refusez en bloc le plaisir sexuel. Gênée par vos kilos, vous n'osez plus vous montrer nue.

3. Vos rapports sexuels sont désormais programmés (quand bébé dort, par exemple). Or le désir ne se calcule pas!

4. Inconsciemment, vous êtes comblée par l'intensité émotionnelle et charnelle que vous entretenez avec votre bébé. Sans le savoir, vous accédez à une sorte de jouissance qui vous comble.

Que faire ?

1. Dialoguez. Passer du statut d'amants à celui de parents peut altérer la santé sexuelle du couple. Certains auront du mal à passer du rôle de couple d'amoureux à celui de couple parental. Pour ne pas laisser notre vie sexuelle s'affadir, vous devez vous donner les moyens de retrouver une intimité. Le dialogue et la communication sont essentiels. Ne laissez pas les non-dits s'installer au risque de voir perdurer ce désert sexuel, empli de frustration. Mais rassurez-vous, il est rare que de véritables problèmes sexuels apparaissent dès la naissance d'un enfant. Bien souvent, les problèmes de couple étaient sous-jacents et la naissance de bébé les a fait remonter à la surface. Dans ce cas, il faut consulter un spécialiste pour y voir plus clair.

2. Prenez le temps de renouer avec vos sens. Cet éveil des sens est la clé pour réveiller votre désir et celui de votre partenaire.

  • La vue. Prenez le temps de regarder votre partenaire, de le contempler et admirer les petites rides qui commencent à marquer son visage. Et laissez ce que vous voyez vous attendrir, vous donner envie de toucher. Depuis combien de temps n'avez vous pas regarder son regard lorsqu'il vous désire ?
  • Le toucher. Effleurez du bout des doigts ce qui vous a attendri avec le regard ! Continuez en caressant son visage, son cou, son ventre.... Poursuivez en vous laissant guider par le désir qui ne demande qu'à s'éveiller. Comme l'excitation est plus rapide chez les hommes, les caresses donne le temps au corps de la femme de se réveiller, à la respiration de s'accélérer, aux frissons de parcourir le corps et aux odeurs de s'échauffer.
  • L'ouïe. Ecoutez sa respiration, ses soupirs, le son de sa voix grave lorsqu'il vous parle, lorsqu'il vous désire. Depuis quand n'avez-vous pas prêter attention à ses mots tendres qui vous faisaient fondre avant Bébé?
  • L'odorat. Réapprenez à respirer l'odeur de son corps. Ne dit-on pas que les odeurs sont aphrodisiaques. Depuis combien de temps n'avez-vous pas respirer l'odeur de ses cheveux ou celle de son ventre ? A vous de savoir si vous chavirez pour son odeur naturelle ou celle à la sortie de la douche.
  • Le goût. Préférez-vous le goût de sa peau ou celui d'aliments aphrodisiaques ? C'est en tout cas le moment d'oser innover dans les jeux érotiques. Chocolat ou chantilly, chacune a ses préférences.

3. Le rôle du papa est primordial dans cette évolution de son couple et de sa famille. Il doit se montrer très patient et accepter, dans un premier temps, cette relation fusionnelle entre vous et bébé. Ensuite, il doit habilement savoir vous rassurer sur votre corps quelques peu déconfit et sur l'amour qu'il vous porte. Enfin, il doit aussi mettre fin à votre folie maternelle (fusion) et vous ramener petit à petit dans le chemin du désir.

A vous de lui expliquer que vous avez besoin de lui, besoin de son aide afin qu'il ne se sente pas rejeté ou inutile.