Après votre grossesse, retrouvez une sexualité épanouie !

Comment avoir une sexualité épanouie? Comment améliorer nos relations sexuelles?


Après votre grossesse, retrouvez une sexualité épanouie !

« Vouloir toujours mieux, toujours plus ». Même dans le domaine de la sexualité, certaines d'entre nous appliquent cet adage. Oui mais comment améliorer nos relations sexuelles ? « Femme » vous prodigue quelques conseils...

Tout d'abord, pour améliorer sa sexualité, il est essentiel de se connaître soi-même, son corps ainsi que celui du partenaire. Notre enveloppe charnelle abrite des phénomènes dont bien peu d'entre nous sont conscients. Apprenez à vous écouter, à entendre vos désirs et ceux de vos partenaires.

Dans une relation sexuelle, le plaisir est l'objectif premier. Pour cela, prenez votre temps : le désir n'arrive pas instantanément. Caressez votre partenaire sur des parties du corps inhabituelles (dos, aisselles, mollets, cuisses,...). Pensez également aux massages qui présentent l'avantage de relaxer tout en permettant un contact peau à peau privilégié.

Certains positions sexuelles sont plus gérables et agréables que d'autres. Proposez-les à votre partenaire en lui expliquant qu'elles vous attirent par leur simplicité et leur efficacité. Tentez également de nouvelles situations ; référence en la matière, le Kama-sutra vous inspirera sûrement.

Enfin, beaucoup de choses se passent aussi dans notre tête : quand soucis, tracas et autres impératifs du quotidien nous envahissent, il est plus facile de « bloquer ». Soyez donc toujours détendue, essayez de faire le vide dans votre esprit. Et surtout, surtout, ôtez-vous l'envie de vouloir à tout prix réaliser des frasques exceptionnelles ! C'est lorsque l'on veut absolument arriver à l'orgasme qu'il vient le plus difficilement. Ne vous concentrez pas trop mais laissez parler votre corps !