La thalasso post-natale : la remise en forme sur mesure pour maman

Après la naissance de bébé, pourquoi ne vous accorderiez-vous pas une pause thalasso avec lui pour vous remettre en forme ?


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Votre corps a souffert durant la grossesse et lors de l’accouchement, la fatigue et le stress ont fait le reste. Vous êtes à bout, et c’est entièrement normal ...

Pourquoi ne pas vous offrir une cure de thalasso post-natale avec bébé ?

Seule avec votre enfant, quelques jours en thalasso dans un endroit calme et dépaysant, et une seule idée à l’esprit : profiter de votre bébé.

Très en vogue ces dernières années, la cure thalasso maman/bébé est devenu un incontournable du congé de maternité. Il est d’ailleurs désormais possible d’inclure votre cure de thalasso post-natale sur la liste de naissance !

Plusieurs centres en France et à l’étranger (Espagne, Tunisie, …) ont développé des programmes de thalasso spécialement adaptés aux tandems maman/bébé, et la plupart des centres accueillent l’enfant dès son deuxième mois.

Avec des structures de thalasso de très haute qualité (nursery, crèche, club enfant et baby-sitting), vous profitez au maximum de votre thalasso, tout en gardant votre enfant auprès de vous. Ces programmes sont axés avant tout sur la qualité du lien maman/bébé, et s’adaptent au rythme et aux besoins de l’enfant.

Ce type de thalasso se déroule généralement sur une semaine. Toutefois certains centres de thalasso peuvent vous accueillir le temps d’un week-end.

Attention cependant, la thalasso est assez onéreuse. Comptez un bon millier d’euros pour une cure de 6 jours dans un hôtel de classe moyenne.

Des soins pour moi, et des soins pour mon bébé …

Toujours sous contrôle médical, une cure de thalasso maman/bébé se compose généralement de soins pour vous, et pour votre bout’chou.

  • Thalasso pour vous : L’essentiel de la thalasso sera axé sur la remise en forme et l’affinement de votre silhouette. Rééducation périnéale avec un kinésithérapeute, massages divers, exercices physiques, et bien sûr les habituels sauna, hammam et jacuzzi.
  • Thalasso pour votre bébé : Votre enfant s’éveillera au monde aquatique avec des séances, bains à bulles et massages maman/bébé très appréciés !

Thalasso maman/bébé : et les papas dans tout ça ?

Ne vous inquiétez pas ! De nombreux centres de thalasso proposent un prix pour un accompagnant « non-curiste ». Papa est donc le bienvenu. Certains centres permettent aussi au papa d’être présent lors des soins de bébé, ou encore lors des ateliers de thalasso.

La thalasso du côté de la sécurité sociale et de votre mutuelle …

Si la sécurité sociale ne rembourse que certaines thalassos (sur ordonnance médicale), la thalasso maman/bébé est plutôt considérée comme une cure de confort. Aucune aide n’est donc prévue pour cette thalasso. Cependant, de nombreuses mutuelles prennent en charge une partie des frais liés aux cures de thalasso.

Quelques destinations de thalasso choisies

1/ Thalasso : nos deux coups de cœur :

  • Le centre de thalasso La Baule : Il est particulièrement réputé pour sa cure de thalasso maman/bébé. Son double programme de thalasso comprend 15 soins répartis sur 5 jours. En plus des soins classiques de la cure, le centre de thalasso met l’accent sur la relaxation de la maman avec un sophrologue ainsi que sur une aide dans la gestion du bébé. Médecins et puéricultrices vous conseillent sur la maternité, l’alimentation, les troubles liés à la dépression post-partum, mais aussi la séparation avec l’enfant et le développement psychomoteur.
  • Le centre de thalasso Pornic : En bord de mer, le centre vous propose une thalasso maman/bébé, dès 2 à 3 mois après l’accouchement. La cure de thalasso dure 6 jours et papa est le bienvenu aux séances de gym-câlines et aux ateliers de thalasso. Le centre propose également une cure « maman active » de 4 jours.

2/ Thalasso : d’autres centres en France qui proposent des thalassos maman/bébé :

  • Roscoff : Une thalasso maman/bébé sur 6 jours sur la célèbre Presqu'île de la Baie de Morlaix. L’hôtel thalasso 3 étoiles est directement relié au centre de thalasso.
  • Fréjus : Tous les charmes de la célèbre "French Riviera" lors d'une thalasso maman/bébé de 6 jours en bord de Méditerranée.

Les centres de thalasso qui proposent une cure « post-natale »

La cure de thalasso post-natale est différente de la thalasso maman/bébé. En effet, lors d’une thalasso post-natale (ou cure jeune maman), toute la structure d’accueil du bébé est toujours présente (nursery, chambres adaptées, baby-sitting). Cependant il n’y a aucun soin prévu pour votre enfant. Les centres qui proposent une thalasso « post-natale » :

  • Ouistreham : cure thalasso jeune maman sur 6 jours en Normandie,
  • Deauville : week-end thalasso jeune maman ou thalasso post natale sur 5 jours,
  • Carnac : thalasso post-natale de 6 jours,
  • Anglet : thalasso post-natale à partir de 4 jours, au bord de l’océan atlantique,
  • Biarritz : 6 jours de thalasso jeune maman,
  • Le Touquet : 6 jours de thalasso post natale,
  • Quiberon : une thalasso post-natale de 6 jours sur la presqu'île de Quiberon,
  • Saint-Malo : thalasso post-natale de 6 jours dans la cité corsaire de Saint-Malo,
  • La Grande Motte : 6 jours de thalasso post-natale dans la douceur méditerranéenne,
  • Antibes : thalasso jeune maman sur 6 jours en surplomb des eaux cristallines de la Méditerranée.