Le retour des règles après l’accouchement

Plus communément appelé « retour de couche », le retour des règles après votre accouchement est influencé par plusieurs facteurs. Voici tout ce que vous devez savoir sur le retour des menstruations après la naissance de bébé !


Retour des règles

Le retour de couches : qu’est ce que c’est ?

Le retour de couches définit tout simplement le retour des règles d’une femme après l’accouchement.

Dans le cas où vous n’allaitez pas, le retour des règles s’effectue généralement dans les 5 à 7 semaines suivant votre accouchement. Ces règles peuvent être irrégulières et plus abondantes qu’avant l’accouchement, le temps que votre organisme reprenne son rythme après l’arrivée de bébé. Ce qui peut prendre jusqu’à un an dans certains cas !

En cas d'allaitement, le retour de couches est plus tardif : soit il survient après la fin de l'allaitement, soit, si celui-ci se prolonge, environ 3 mois après l'accouchement. Durant l’allaitement, une hormone est sécrétée par la tétée, la prolactine, qui retarde l'ovulation. Attention, l’allaitement ne constitue pas un moyen de contraception.

D’ailleurs, pour certaines femmes, les règles deviennent moins douloureuses . Dans certains cas, la douleur disparaît complètement.

Ne pas confondre avec « les lochies » !

A l’inverse des règles qui signifient que la femme est fertile, des saignements surviennent après la naissance et peuvent durer environ 7 à 10 jours pour disparaître complètement entre 2 et 3 semaines après la naissance.

Connus sous le nom de « lochies », ces saignements sont rouges les premiers jours, puis rosés, brun pâle, pour devenir de plus en plus clairs jusqu’à ce qu’ils prennent fin.

Quelles protections utiliser pour le retour des règles ?

Pour les « lochies » et le petit retour de couches, il est fortement déconseillé d’utiliser les tampons. En effet, ceux-ci favorisent les infections, surtout si vous avez eu une épisiotomie !

Pour le « vrai » retour de couches, optez pour la solution qui vous plaît ! Mais en général, à cause de l’abondance des saignements, les jeunes mamans préfèrent les serviettes super-absorbantes qui sont bien plus pratiques. Il en existe même des "spéciales après-accouchement" !

Peut-on tomber enceinte après un accouchement ?

Effectivement, il est possible de tomber enceinte après un accouchement. L’absence de règles ne signifie pas qu’il y a pas d’ovulation possible. Il est donc important de penser à un moyen de contraception.

La contraception après l’accouchement

Pour les mamans qui n’allaitent pas

Si vous n’allaitez pas, il est recommandé d’éviter la pilule contraceptive jusqu’au retour des règles. Mais en attendant, vous pouvez tout à fait utiliser d’autres méthodes contraceptives comme les spermicides ou les préservatifs.

Remarque : dans le cas du stérilet, les médecins conseillent d’attendre que l’utérus ait repris sa forme avant de l’installer.

Pour les mamans qui allaitent

Seule la pilule micro-dosée contenant de la progestérone est permise durant la période de l’allaitement. Elle peut être prescrite à partir de 10 jours suivant l’accouchement. Il est possible qu’elle cause une baisse de lactation et des saignements légers.