Quelle eau choisir pour bébé ?

Quand on est parents, nous souhaitons le meilleur pour nos enfants. Et le choix de l'eau revêt toute son importance. Alors voici quelques conseils pratiques pour ne pas se tromper ! 


Quelle eau choisir pour bébé ?

Eau de source, eau minérale ou eau du robinet ? 

Il y a beaucoup d'avantage à donner de l'eau minérale à un bébé. Elle possède une composition quasi constante au niveau des sels minéraux ou des oligoéléments. Par exemple, l'eau naturelle minérale Mont Blanc est sans nitrates, pauvre en sodium et rempli les 40 critères imposés par la réglementation. Elle est ainsi parfaitement adaptée aux personnes qui ont besoin de suivre des régimes pauvres en sodium ou pauvres en calcium. Elle s'adapte donc parfaitement à un nourrisson. 

Composition de l'eau Mont Blanc :

Toutefois, il est recommandé d'alterner l'eau minérale avec de l'eau de source. L'eau de source présente certes une composition moins constante, mais présente une composition en nitrates et en sels minéraux particulièrement faible, ce qui est parfait pour un bébé. 

L'eau du robinet a une qualité très variable, et ce en fonction des régions et du lieu de résidence de la famille. Même si des normes garantissent sa qualité, sa composition et sa potabilité, il vaut mieux ne pas en donner à un bébé de moins de 6 mois, afin d'éviter le moindre problème de santé suite à l'ingestion de plomb ou de nitrates en trop grande quantité.

Après l'âge de 6 mois 

Passé cet âge, normalement un nourrisson est passé d'une alimentation essentiellement composée de lait à une alimentation plus variée. Même si boire de l'eau du robinet à présent ne comporte plus beaucoup de risques, veillez à vérifier sa qualité, son taux de fluor, de nitrate et de sodium ainsi que sa dureté. 

Des astuces pour bien choisir l'eau en bouteille

L'eau en bouteille destinée aux bébés possède en général la mention "convient pour la préparation des aliments des nourrissons". L'eau ne résistant pas bien à la chaleur et à la lumière ne devra pas être consommée et rester ouverte plus de 24h. Pour éviter des gaspillages, préférez de petites bouteilles d'eau aux grandes.