Diversification alimentaire des petits : à partir de quel âge ?

La diversification alimentaire... Quelle aventure ! Découvrez les grands principes de la diversification alimentaire pour ne faire aucune faux pas !


Diversification alimentaire des petits : à partir de quel âge ?

Si Bébé se contente pendant plusieurs mois, et ce, avec bonheur, du lait maternel ou du lait maternisé, il arrive un jour où un nouvel objet va faire une apparition dans sa vie, c'est la cuillère. Commence alors ce que les médecins appellent la diversification alimentaire.

Vous vous interrogez peut-être sur les aliments qu'il faut donner à Bébé les premiers mois et ceux qu'il vaut mieux éviter, voici quelques conseils...

A partir de 4 mois, vives les panades de fruits, tous les fruits peuvent être donnés - on commence souvent par la traditionnelle banane écrasée avec des pommes râpées et une demi-orange pressée - à l'exception des fraises, des framboises et des kiwis qui ne seront donnés qu'en petite quantité à cause des petites graines qu'ils contiennent.

Dès 6 mois, ce sont les purées que Bébé découvre: carottes, courgettes, tomates,... Evitez cependant les choux qui provoquent des gaz, les asperges au goût amer, les salsifis et les navets.

Pensez également dès 5 mois aux yaourts ou fromages blancs, voire même à un petit morceau de fromage à grignoter.