Comment habiller bébé la nuit ? Existe-t-il une tenue idéale ?

Comment habiller bébé la nuit ? En fonction des températures, il faut adapter le pyjama de bébé pour une meilleure qualité de sommeil.


comment habiller bébé la nuit

Comment habiller bébé la nuit selon les saisons ?

Il peut être un peu difficile de s’y retrouver… Voici les recommandations de la rédac afin d'habiller bébé pour dormir !

Les infos clefs en infographie :

En résumé :

  • D'abord entre 27°C et plus : Une simple couche culotte suffit.

  • Ensuite à 26°C : Un body à manches courtes ou un t-shirt.

  • Entre 24°C et 25°C : Un body manches courtes + une gigoteuse légère ou un pyjama léger en coton à manches courtes.

  • Puis, entre 22°C et 23°C : Un body à manches longues + une gigoteuse légère ou un pyjama en coton à manches longues.

  • Entre 20°C et 21°C : Un body à manches longues + un pyjama en coton + une gigoteuse normale.

  • Entre 18°C et 19°C : Un body manches longues + un pyjama en velours + une gigoteuse épaisse.

  • Finalement, entre 16°C et 17°C : Un body manches longues + un pyjama en velours + une gigoteuse épaisse + des chaussettes.

Petite astuce ! Pour ne pas réveiller bébé la nuit, si on veut vérifier si il a trop chaud ou froid, on le touche au niveau du cou derrière la nuque, en plaçant son doigt on sent s’il a trop chaud ou pas. S’il a trop chaud, il faut le découvrir, voire prendre sa température avec un thermomètre si on pense qu’il peut avoir de la fièvre.

7 conseils pour un bon sommeil

  1. Optez pour une gigoteuse ou turbulette adaptée à la taille de votre bébé.

  2. Ne le couvrez pas trop.

  3. N’utilisez pas d’oreiller, de couverture ou de couette.

  4. Couchez votre bébé sur le dos jamais sur le ventre, ni sur le côté.

  5. Choisissez un matelas ferme et un lit rigide et profond.

  6. Réglez la température de la chambre de votre bébé entre 18 et 20° C, 19°C étant l’idéal.

  7. Créez une ambiance calme et propice au dodo.

N’hésitez pas à acheter plusieurs gigoteuses de différentes épaisseurs pour s’adapter à toutes les variations de température et en cas de petit accident (pipi, vomi, …) : une légère, une moyenne, une épaisse, une nomade avec ouverture zippée à l’entrejambe pour la voiture, une évolutive et une gigoteuse avec manches amovibles.

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