Sommeil de de bébé : comment l'aider à distinguer le jour et la nuit ?

Bébé ne fait pas toujours la différence entre le jour et la nuit : il peut même inverser les deux. Comment l'aider à faire la distinction ?


Sommeil de de bébé : comment l'aider à distinguer le jour et la nuit ?

Afin d'aider un bébé à faire ses nuits, il est important de lui apprendre à différencier le jour et la nuit.

Comment faire ?

Lorsqu'il fait une sieste la journée, il n'est pas utile de le mettre dans l'obscurité totale ou de faire en sorte qu'il soit dans le silence complet. Vous verrez que votre enfant s'accommodera sans aucun problème à cet environnement.

Par contre, il est recommandé qu'il y ait de la pénombre dans sa chambre, la nuit. Si vous êtes amenée à venir le voir, pendant la nuit, parlez-lui tout doucement et n'allumez qu'une veilleuse.

Autre conseil :

Ne lui supprimez pas de force son biberon de nuit car le laisser pleurer ne l'aiderait certainement pas à faire ses nuits. Prenez donc votre courage à deux mains et soyez patiente car tant qu'il aura faim pendant la nuit, il faudra le nourrir.