Bébé est enrhumé : comment l’aider à bien dormir ?

Un bébé enrhumé dort mal ... et ses parents aussi ! Comment l'aider à passer des nuits plus sereines ? Et par la même occasion vous aussi … On vous en dit plus !

 


bébé enrhumé

Pourquoi ?

Rien que de plus banal en fin d'année qu’un rhume ! Ce qui n’est qu’une petite infection du nez cause pourtant bien des soucis à bébé, et par ricochet à ses parents. Incapable de se moucher, bébé a du mal à trouver le sommeil et dès qu'on le berce dans ses bras, le voilà tiré de ses songes par ce maudit rhume et la toux qui l’accompagne souvent. Comment l’aider à passer de meilleures nuits ? Quelques petites astuces l’aideront à avoir un sommeil plus serein.

Bébé enrhumé : que faire ?

Bien dégager le nez de bébé

Avant de le coucher, il est nécessaire de bien moucher bébé. Ce ne sera pas une partie de plaisir ! Mais il est important de lui dégager le nez en fluidifiant les sécrétions à l’aide d’un sérum physiologique puis de la moucher grâce à un mouche bébé ?

Surélever son matelas

Vous le constaterez vous-même : enrhumé, vous dormez mieux si votre tête est surélevée. Normal, les sécrétions descendent moins dans la gorge et vous toussez moins. Investissez dans un releveur de matelas pour être sûr de respecter toutes les conditions de sécurité pour un bon sommeil. Ne placez jamais un oreiller dans le lit de bébé.

Humidifier sa chambre

Une atmosphère trop sèche aura tendance à irriter la gorge de bébé. 18°C, 19°C est la température idéale. Un humidificateur permettra d’apporter plus d’humidité dans l’air. Un bol d’eau posé près d’un radiateur permet d’obtenir le même effet.

Aérez !

Rien de mieux pour chasser les microbes. Même en fin d'année, n’hésitez pas à aérer une dizaine de minutes par jour. Ces gestes simples quotidiens s’accompagnent d’un traitement qui permettra de soigner la fièvre et de diminuer l’irritation nasale. Et tout le monde retrouvera un meilleur sommeil !