Pop corn de chou fleur

Pop corn de chou fleur
  • 24 mois et +
  • Facile

Ingrédients :

1 chou fleurs

2 gousses d'ail

3 cuillère à soupe d'huile d'olive

Sel

Préparation de la recette :

Tout d'abord, coupez le chou fleur en fleurons. Il faut que ça fasse la taille d'un maïs soufflé.

Ensuite hachez finement les 2 gousses d'ail et les mettre dans un saladier avec le chou fleur coupé et l'huile d'olive.

Déposez le tout sur une plaque de cuisson et le faire cuire 10 min au grill.

Remuez les fleurons de chou fleur et faites les cuire 5 minutes de plus

Une fois terminé, sortez les du four et saupoudrez les de sel

Contient seulement 125 calories

C'est prêt

 

Conseils :

Pour un moment plus convivial, vous pouvez les manger avec les doigts